1、睡覺時(shí)為什么會(huì)控制不住口水？

　　醫(yī)學(xué)上把這種情況叫做「流涎癥」，正常情況，睡眠時(shí)我們也會(huì)把口水咽下，但部分人在入睡后，控制唾液分泌的神經(jīng)中樞仍舊處于活躍興奮狀態(tài)。

　　2、睡覺流口水的常見原因

　　1.存在口腔疾?。嚎谇换加醒装Y，會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，發(fā)生齲齒、牙周病，疼痛的刺激也會(huì)促進(jìn)唾液分泌，從而使唾液分泌過多。

　　2.用嘴呼吸導(dǎo)致牙齒畸形：睡覺時(shí)有些人會(huì)不自覺地用嘴呼吸，而且大多會(huì)伴隨流口水，長此以往還會(huì)導(dǎo)致牙齒畸形。特別是前牙向前突出（齙牙）比較明顯，嘴巴很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開口水，很容易流出。

　　3.睡覺姿勢(shì)不對(duì)：如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等姿勢(shì)就很容易流口水。趴在桌子上睡也會(huì)讓臉部受到擠壓，迫使我們張開嘴巴呼吸。

　　4.用腦過度：當(dāng)用腦過度或極度疲勞時(shí)，會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，大腦會(huì)因此產(chǎn)生"錯(cuò)覺"，使大腦出現(xiàn)異常興奮，從而發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)，導(dǎo)致流口水情況的發(fā)生。

　　5.脾胃失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)，常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸。如身體濕邪比較重，也會(huì)出現(xiàn)流涎癥。

　　6.面神經(jīng)炎或中風(fēng)：面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如發(fā)現(xiàn)有口角歪斜或眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等情況，就可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　3、如何預(yù)防及處理？

　　睡覺時(shí)盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿。

　　養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大。

　　如患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔病癥時(shí)，要積極到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

　　注意科學(xué)合理飲食，不能飯后立即倒頭就睡，要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，再上床睡覺。注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。