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拔牙之后吃什么?專業(yè)食譜奉上!

2017-12-19 來源:成都君臣口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:忌口:不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血,切記不能吸煙和喝酒。

  拔牙第一天

  拔牙之后2~4小時(shí),可以進(jìn)食無渣冷流質(zhì)飲食。冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

  忌口:切忌吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。

  第二天

  拔牙之后4小時(shí)至次日,軟的食物是必然的,更要避免食物過燙,各種重口味自然也先放一放,蔬菜要選擇細(xì)嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。

  主食主要是粥和面條,營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛,輔食的話,推薦蔬菜泥和豆腐~這種飲食方式要堅(jiān)持到拔牙后1周。

  雞蛋羹

  濃郁的蛋香,滑溜溜的口感,小時(shí)候的最愛的味道,至今還能拌著吃下2碗大白飯!拔牙后吃可以加香油調(diào)味,但是蔥花記得撇出去喔~

  忌口:不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血,切記不能吸煙和喝酒。

  第三天及以后

  從第3天開始,要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食咯!一方面,你要吃得飽,吃得好,以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,要避開可能引起創(chuàng)口出血和感染的食物。

  果醬面包

  經(jīng)過了2天清淡飲食的“洗禮”,有沒有感覺吃上一口果醬的時(shí)候,幸福感滿滿呢!

  西紅柿雞蛋面

  西紅柿雞蛋面不負(fù)“國民菜”名銜,入選拔牙專用菜譜。搭配著軟軟的面條,既有飽足感也有豐富的維生素和蛋白質(zhì)!

  豆腐腦

  心急吃不了熱豆腐,拔牙后也吃不了,所以記得,豆腐腦和燉豆腐都要溫溫的才能吃,別燙著創(chuàng)口。

  此外,術(shù)后每天至少應(yīng)飲一杯水果汁或奶露,以補(bǔ)充因新鮮蔬菜攝入不足而缺乏的維生素,也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。

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