中國有句俗話叫“老掉牙了”，用來形容人的年紀大?？梢?，在大多數(shù)中國人的概念里，老年人掉牙是正常的，是生理的正常變化。

　　事實并非如此，年齡對牙齒的穩(wěn)固影響很小。

　　掉牙真不能賴年紀大

　　老年人掉牙，主要是由口腔疾患所致。其中主要是由于牙周病和齲齒所造成的。牙周病是牙齒周圍組織的慢性感染性疾病，能引起牙周支持組織(牙齦和根周骨)的破壞，最終造成牙齒的松動和脫落。如果在青年期和中年期患上了牙周病，又沒有認真治療，到了老年，牙齒自然就會松動脫落。牙周疾病是我國中老年人牙齒缺失的主要原因。如果齲齒得不到及時認真治療，最后也必將拔除造成缺牙現(xiàn)象。所以說，老年人的牙齒松動脫落并不是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　關節(jié)的退化

　　隨著年齡的增大，我們用來輔助咬東西的關節(jié)——顳頜關節(jié)也會慢慢退化。大家可以摸一摸，通常就在太陽穴下方一點，張閉口的時候會比較明顯。

　　不僅是關節(jié)，周圍的韌帶也會慢慢變得松弛，讓我們的下巴變得不受控制。這就更需要通過上下牙的咬合來幫助我們穩(wěn)定關節(jié)，相對來說，種植牙對關節(jié)的穩(wěn)定會比活動牙更好。

　　口腔粘膜

　　戴活動假牙的老年人會覺得假牙壓著口內(nèi)疼，而且疼痛越來越明顯。

　　這其中一個原因也是因為隨著年齡增大后，我們的口腔粘膜會越來越薄，自然活動假牙會戴著越來越不舒服的。

　　多方法進行口腔清潔

　　刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對于老年人來說，僅早晚一次刷牙還不足夠。另外，每次進食后漱口也是不錯的口腔清潔方式。

　　佩戴活動假牙的老年人，至少每天取出假牙清洗兩次，而且在晚上睡前要取出假牙放入杯內(nèi)用清潔液浸泡去漬消毒，預防義齒口炎發(fā)生。

　　多做“口腔保健操”

　　要想達到口腔保健的目的，清潔只是最基本的工作。如果能結(jié)合一些口腔保健方式，能起到意想不到的效果。下面大家跟著小編一起做口腔保健操吧~

　　上提舌尖：將舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加強沖洗口腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加強免疫，殺滅病菌。

　　鼓腮：閉口鼓腮吹氣動作，做伸舌左右轉(zhuǎn)動，主要是鍛煉面部、口唇肌肉，肌肉的運動能刺激唾液分泌，起到?jīng)_刷、自潔口腔作用。同時也可以減少皺紋，增加面部肌肉、皮膚的彈性。

　　吞咽：吞咽動作是個口腔協(xié)調(diào)動作，下頜、舌、唇頰肌肉同時協(xié)調(diào)運動，早晚進行有意識的吞咽運動鍛煉，能防止口腔功能減低，暢通耳咽管作用。建議每次鍛煉兩分鐘。

　　口腔檢查千萬別忽視

　　其實齲齒、牙周病在發(fā)病早期階段是沒有任何癥狀的，需要醫(yī)生檢查才能找出，如果能及時治療，都能完好地保住牙齒。拖延治療往往是導致老年人缺牙的成因之一。而出現(xiàn)缺牙后，需要做假牙修復，恢復牙齒功能，否則在咀嚼食物、美觀方面會帶來不少問題。假牙使用2-3年后需要維修或更換。