牙結(jié)石又稱牙石，附著在牙齦附近的牙上。有些牙結(jié)石在牙齦外面，可以看到牙齦邊的牙上有白色、黃色或深色的東西，感覺像石頭一樣，硬硬的；有些牙結(jié)石埋在牙齦下面，看不到，用指甲往牙齦下探探，高出牙面的硬物即是牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞和白細胞以及唾液中的礦物質(zhì)鈣化后附著在牙齒表面而形成的。

　　牙結(jié)石的形成需要十幾個小時，新的牙結(jié)石都是軟軟的，用牙刷可以清除掉。經(jīng)過一段時間的鈣化，牙結(jié)石會慢慢變硬，這時就刷不掉了，需要去醫(yī)院洗牙以去除。

　　牙結(jié)石會壓迫牙齦，使牙齦萎縮，或刺激牙齦，引起牙齦出血、發(fā)炎，出現(xiàn)口臭、牙周溢膿、牙齒松動等癥狀。

　　牙結(jié)石的預防

　　1刷牙

　　刷牙是預防牙結(jié)石形成的簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。

　　刷牙時要采用正確的方法，斜貼著牙齦抖動幾下，再邊轉(zhuǎn)邊順著牙縫刷下來，這樣可以有效去除牙齦下的食物殘渣和細菌。

　　刷牙要認真，每處牙都要刷到，牙齦、牙縫、牙窩溝處是最容易積存東西的，要特別注意。

　　不過，再怎么認真、小心，也不能徹底杜絕牙結(jié)石。牙結(jié)石形成后要通過去醫(yī)院洗牙去除。

　　2洗牙

　　洗牙也叫潔牙、牙齒潔治，是醫(yī)生借助器械去除牙結(jié)石和牙菌斑的方法。

　　在特別注重口腔健康的發(fā)達國家，人們一般每年一至兩次定期洗牙。這樣在清除牙結(jié)石之余，還可以對口腔進行全面檢查，以便發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

　　目前洗牙有超聲洗牙、噴砂、拋光等項目，可以根據(jù)自己的情況選擇全做或部分做。

　　超聲洗牙是利用超聲洗牙機發(fā)出的超聲波的震動，使牙結(jié)石松動，再使用刮匙去除牙結(jié)石。這個過程會有酸疼等不舒服的感覺。

　　噴砂洗牙是用高壓氣流把一種固體的鹽類噴到牙齒表面，借以去除牙齒表面和縫隙的污漬。如果牙齒因吸煙、喝茶而留下斑痕，可在超聲洗牙之后再做噴砂洗牙，效果比較好。噴砂洗牙時間比較短，但也會有酸疼等不舒服的感覺。

　　拋光是在前面兩個程序完成后，用拋光膏把牙齒表面磨得更光滑，使得口感更舒適，而且不再容易附著臟東西。拋光很快，幾乎沒有感覺。