事實(shí)上，牙齦萎縮是牙周疾病一種十分常見的癥狀，嚴(yán)格來說并不能算是一種疾病的名稱。就比如感冒會(huì)流鼻涕打噴嚏，不代表打噴嚏是一種病，那為什么會(huì)牙齦萎縮呢？

　　所謂牙齦萎縮，它指的是壓根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來。牙齦萎縮在老年人中尤為常見。當(dāng)然了，這并非表示成年人和幼兒不會(huì)牙齦萎縮，因此我們決不能忽視。

　　牙齦萎縮的表現(xiàn)：

　　1、炎癥性牙齦萎縮

　　這種萎縮最常見，主要是因?yàn)檠乐苎讓?dǎo)致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發(fā)生于有牙周炎的患者。

　　2、機(jī)械性牙齦萎縮

　　主要是由于牙刷不符合標(biāo)準(zhǔn)，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生于一組牙或個(gè)別牙。

　　3、廢用性牙齦萎縮

　　主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個(gè)人長期臥床，不進(jìn)行行走活動(dòng)，肌肉就會(huì)發(fā)生萎縮，這是相同的道理。

　　4、老年性牙齦萎縮

　　只發(fā)生于老人，是由于年齡增長發(fā)生的。是一種生理現(xiàn)象，是人類隨著年齡增長，各個(gè)器官功能減退在牙？系統(tǒng)的表現(xiàn)。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

　　5、早老性牙齦萎縮

　　和老年性牙齦萎縮一樣，但多發(fā)生于較年輕的青年人。也就是說年輕人出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的表現(xiàn)，所以稱為早老性牙齦萎縮。據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人過早的出現(xiàn)牙齦萎縮，認(rèn)為是由于飲食或生活環(huán)境污染因素影響而導(dǎo)致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導(dǎo)致導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　造成牙齦萎縮的原因：

　　1、年齡

　　隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時(shí)候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機(jī)械性損傷和炎癥刺激，日積月累就導(dǎo)致了牙齦萎縮。

　　2、牙周炎癥

　　主要是因?yàn)檠乐苎讓?dǎo)致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，只發(fā)生于有牙周炎的患者。

　　3、牙齒錯(cuò)位

　　主要是牙齒錯(cuò)位導(dǎo)致部分牙失去了咀嚼能力，長期處于廢用狀態(tài)，久而久之，牙齦就會(huì)發(fā)生萎縮。

　　4、刷牙方法不對(duì)

　　主要是由于牙刷不符合標(biāo)準(zhǔn)，刷牙方法不正確（如恒刷牙法），不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發(fā)生與一組牙或個(gè)別牙。

　　5、佩戴不當(dāng)假牙

　　佩戴的假牙不合適或使用不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。如活動(dòng)假牙的固定裝置（卡環(huán)），刺激了牙齦，便會(huì)發(fā)生炎癥，從而造成牙齦萎縮。

　　牙齦萎縮預(yù)防保健

　　牙齦退縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上：

　　1、定期的口腔保健。發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)證明，每6到12個(gè)月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

　　2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。

　　3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。

　　4、發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)。如有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

　　應(yīng)對(duì)牙齦萎縮的小竅門

　　1、多吃南瓜子來改善。因?yàn)槟瞎献尤手泻胸S富的對(duì)牙齒有益的磷和胡蘿卜素。一般來說老年人患上牙齦萎縮癥與體內(nèi)磷和胡蘿卜素的缺失有著密切的聯(lián)系。所以常吃南瓜子能夠補(bǔ)充體內(nèi)的磷和胡蘿卜素，從而起到防止牙齦萎縮的目的。

　　2、每天堅(jiān)持喝一杯酸奶。常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低。每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，很少會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮以及其他牙周病的情況。

　　3、咀嚼枸杞子。因?yàn)殍坭阶幽軌蛴行Т龠M(jìn)牙周膜和纖維細(xì)胞增殖及附著的作用，尤其是生枸杞子效果最佳。

　　以上就是關(guān)于牙齦萎縮怎么辦的應(yīng)對(duì)小竅門了，有時(shí)候應(yīng)對(duì)這些小病小痛民間的這些偏方還是很有效果的哦。不過，對(duì)于某些偏方還是應(yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下才能使用，否則會(huì)出大問題的哦。