俗話說，“牙齒是人的第二張名片。”我們每天都要與人溝通交流，自然希望自己擁有一副健康穩(wěn)固、沒有牙垢、齒壁光滑的牙齒。

　　但理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距，我們大多數(shù)人的牙齒都有各式各樣的“問題”，讓我們看看下面這幾類人群，他們的問題更需要做好口腔護(hù)理。

　　哪類人群需要特別注意？

　　經(jīng)常看牙醫(yī)的人

　　若有蛀牙、牙周炎等需要經(jīng)?？囱泪t(yī)的人，一般都要多次去醫(yī)院看牙醫(yī)，既耽誤時間又花錢，最重要的是疼在自身，難受無比。

　　愛美常化妝的女性

　　愛美是女人的天性。當(dāng)我們涂口紅后，往往因?yàn)檠例X不夠白，導(dǎo)致笑起來的時候，唇色達(dá)不到想要的效果。

　　口臭的人

　　口臭既影響與人交流、業(yè)務(wù)的開展，還會讓自己沒有自信?？诔粢彩茄例X病癥的表征，口臭往往與口腔清潔不干凈和因食物殘留導(dǎo)致的牙石有關(guān)。光靠口香糖、口氣清新劑、漱口水、牙膏只能解決一時，并不能解決根本。

　　關(guān)注健康的人

　　有些人抱著僥幸心理，以為牙齒出問題換烤瓷牙就好了。可你知道假牙吃東西是沒有味道的，并且直接影響咀嚼功能的嗎？這樣很難保證身體營養(yǎng)的均衡。

　　孩子

　　給孩子刷牙，是大多數(shù)父母煩惱的事情。小孩愛吃零食，不愛刷牙。就算刷牙，也非常的不認(rèn)真，刷兩下就想蒙混過關(guān)。而在孩子的成長過程中，養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣是漫長的。

　　日常刷牙，解決基礎(chǔ)問題

　　如果，你每天是這么刷牙的：

　　擠上牙膏，在嘴里胡亂捅幾下，還沒刷出泡沫就匆匆漱口，30秒內(nèi)解決戰(zhàn)斗，那是絕對不行的！

　　要想徹底清理干凈上周的牙垢、昨天的食物殘?jiān)?，你天天用的那種粗暴刷牙手段根本不行。只有溫柔細(xì)致的「巴氏刷牙法」，才能照顧到牙面每個細(xì)小角落，給口腔來個大掃除。

　　首先，要用對待隊(duì)友一樣認(rèn)真的態(tài)度，握住你的牙刷。大拇指前伸，做出「贊」的姿勢，把牙刷掌控在手中。

　　然后將牙刷對準(zhǔn)牙齦和牙齒交界的地方，刷頭45度角俯視牙齦。

　　輕輕壓著牙刷，讓刷毛微微彎曲，一切就位，接下來就是考驗(yàn)?zāi)闶炙俚臅r候！

　　讓牙刷水平顫動，前后來回刷10次，每次只刷2-3顆牙齒。

　　從外側(cè)到咬合面再到里側(cè)，讓每顆牙齒都接受你愛的撫慰，為保證牙齒三個側(cè)面都被刷到，沒有2-3分鐘絕對不行。

　　專業(yè)洗牙，解決根本問題

　　洗牙是一項(xiàng)實(shí)惠又方便的日常牙齒保健方法，但是很多人覺得是花冤枉錢。當(dāng)牙齒出現(xiàn)疾病，需要交幾千上萬、甚至好幾萬的治療費(fèi)時，就會發(fā)現(xiàn)花幾百元護(hù)理一下牙齒是多么便宜！

　　隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注口腔健康，接受定期洗牙。

　　有位文藝的作家洗過牙之后說：“一點(diǎn)都不疼，感覺口氣清新了。整個過程就像和牙齒談了一次戀愛，酸酸的，也有點(diǎn)害羞，但洗完后更愛我的牙了。”

　　為什么要洗牙？

　　首先，問大家一個問題：我們?yōu)樯兑⒀溃?/p>

　　為了清新口氣？清除食物殘?jiān)?？都對。但是這些都不要最主要的。其實(shí)，我們刷牙主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成。

　　而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍?zhǔn)?。牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。

　　它是由口腔內(nèi)剩余食物殘?jiān)c細(xì)菌反應(yīng)形成的，而且，肉眼的看不見的。此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機(jī)械方法清除。

　　然而，敵人太狡猾，即使我們再努力的刷牙。仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進(jìn)一步鈣化沉積變成了牙結(jié)石。

　　所以，這個牙結(jié)石怎么清除呢？這就回到了我們今天要討論的話題——洗牙。

　　多長時間洗一次牙？

　　（1）牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細(xì)與否、個人生活習(xí)慣，個人生理狀況都有關(guān)系。如刷牙不周到，只把門面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現(xiàn)牙石。

　?。?）有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后過不了幾個月，就又出現(xiàn)了較多的牙石。因此，為了確?？谇坏慕】?，保持牙齒潔白生輝，最好每年到牙科診所去潔一次牙，吸煙者每半年就應(yīng)去潔一次牙。

　　（3）有些患者洗完牙覺得牙縫大了，這是因?yàn)檠栏郧熬桶l(fā)生了萎縮，早已出現(xiàn)的牙縫被牙結(jié)石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結(jié)石，頓時牙縫就露了出來，并非洗了牙導(dǎo)致牙縫變大。

　?。?）洗牙的過程通常會有點(diǎn)酸痛，如果發(fā)炎情形嚴(yán)重或牙結(jié)石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會在24小時內(nèi)慢慢消失。

　　洗牙還有哪些好處？

　　可以預(yù)防齲齒

　　定期洗牙還能預(yù)防齲齒的發(fā)生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

　　可以預(yù)防牙周病

　　洗牙可以很好的預(yù)防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因?yàn)殚L時間的牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，通過洗牙可以去除這些。

　　可以發(fā)現(xiàn)口腔問題

　　在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時的發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行處理，早發(fā)現(xiàn)早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。

　　可以防止口臭

　　研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　是最省錢的治療手段

　　為什么說洗牙是最省錢的治療呢？我們先來算下洗個牙，大概在100-300元左右~（價格僅供參考）每年洗個1-2次，最多也就三四百（請去專業(yè)的門診洗），但卻可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎。

　　如果我們不愿意花這一兩百塊洗牙，你會在這些病菌的長期作用下牙齦、牙周出現(xiàn)問題，牙齒也松動脫落了。