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保護孩子牙齒的7個方法

摘要:牛奶,芝士,酸奶里含有大量的鈣質,如果無乳糖代替的話,沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標簽,看是不是蔗糖過多,因為過多的話并不會對孩子的牙齒有任何的保護作用。

  牙齒是我們口腔最重要的部位之一,牙齒好吃什么都香,所以如何保養(yǎng)牙齒也是每個人非常關注的問題。那么我們要如何保護孩子的牙齒呢?

  保護孩子牙齒的7個方法

  孩子第一次長出的牙齒只能維持幾年的時間,但是以良好的習慣保護牙齒可以維持一輩子。一項新的研究證明,79%的家長不會在正確的時間帶著孩子去看牙科醫(yī)生,5%的父母等到孩子五歲才會去看。這里有一些簡單,正確的方法可以保護孩子的牙齒。

  保護孩子牙齒的7個方法

  1、多給孩子補鈣

  鈣可以堅固和保護牙齒。牛奶,芝士,酸奶里含有大量的鈣質,如果無乳糖代替的話,沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標簽,看是不是蔗糖過多,因為過多的話并不會對孩子的牙齒有任何的保護作用。如果你懷孕的話,補鈣是一個必不可少的環(huán)節(jié),因為孩子的牙齒在子宮里就已經(jīng)成形了。

  2、使用含氟牙膏

  含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強牙釉質防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業(yè)牙膏,成人的品牌包含太多的氟,不適合小孩子。

  3、和孩子一起刷牙

  如果你的孩子看見你在刷牙時,他們通常情況下也會想做同樣的事。“讓你的孩子看見你在刷牙,因為孩子非常喜歡去模仿自己的父母”牙科醫(yī)生威爾丁說。然而,要注意,不要在每餐之后都刷牙。

  4、多給孩子喝牛奶和水

  果汁,南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質,隨著時間的推移,抹去了很多牙釉質的,使得牙齒在遇冷遇熱時更加敏感,進而導致蛀牙。在吃完布丁后給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔里糖份和酸,以免損害孩子的牙齒。

  5、孩子多大的時候會停止長牙

  大多數(shù)孩子在六個月左右開始長牙。在孩子兩歲到兩歲半的時候會長出大量的牙齒。第二次長牙是在六歲左右。

  6、帶孩子去看牙科醫(yī)生

  在你的孩子長出第一個牙齒的時候就帶他去看醫(yī)生。“早一點帶他去看牙齒,會在以后看牙齒時不會那么恐怖”這會幫助她習慣所見所聞。威爾丁說。一旦你的孩子過了兩歲半,就要確定每6~12個月進行定期檢查。

  7、其他注意事項

  買未加工過的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡泡飲料,以小玩具作為禮物送給他們,而不是糖類。給孩子吃糖類食品最好的時段是在晚餐后,吃完后盡快刷牙。不管是誰在照料你的小孩,都要按照你的規(guī)定。

  兒童蛀牙吃什么好

  1、洋蔥

  洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  2、芹菜

  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

  3、芭樂/香蕉

  熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  4、香菇

  洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  5、乳酪

  鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

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