說到蛀牙大家都不陌生，發(fā)作時(shí)就是要命的痛。不管是小孩還是成人都有蛀牙的困擾，特別是小孩無糖不歡或各種飲料隨身帶。那為什么會長蛀牙呢？蛀牙來襲的信號是什么？

　　為什么會長蛀牙？

　　其實(shí)我們的牙齒表面經(jīng)常有一層牙菌膜，充滿細(xì)菌，當(dāng)我們進(jìn)食的時(shí)候，便會產(chǎn)生酸素（食物+細(xì)菌=酸素），酸素會攻擊我們的牙齒，形成蛀牙。

　　蛀牙來襲五征兆

　　1、牙齒形態(tài)的改變：發(fā)生齲壞的牙齒的表面會變得不完整，有的形成洞，有的形成小碎塊脫落。

　　2、牙齒顏色的改變：對鏡仔細(xì)觀察牙齒有無顏色的異常改變，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窩溝處，前牙兩牙之間的牙縫，牙齒唇頰面的牙勁部等顏色的改變。如果咬合面的窩溝處顏色呈墨浸狀，有可能牙齒已經(jīng)齲壞。

　　3、牙齒質(zhì)地的改變：被細(xì)菌侵蝕后的牙齒硬組織會脫鈣、變軟，在承受嚼壓力時(shí)可能斷裂，形成較大的齲洞。

　　4、自覺癥狀：在遇到冷熱刺激或吃酸甜食物時(shí)。有酸痛不適的感覺。

　　5、牙面清潔度的改變：牙面經(jīng)常粘有食物、軟垢等，有刷牙去除不了的色素沉著。

　　蛀牙的預(yù)防方法

　　防齲工作應(yīng)從牙齒一萌出就開始。

　　1、早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣；

　　2、少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；

　　3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；

　　4、不可吃太多的過于堅(jiān)硬的食物，以免牙齒磨損；

　　5、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次；

　　6、平時(shí)飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機(jī)鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。