洗牙后，牙齦出血、牙齒變松、牙縫變大、牙齒酸軟……這些關(guān)于洗牙的“謠言”，口腔醫(yī)生們每天都會碰到患者來求證。

　　這些“可怕”的后果，要么是錯覺，要么歸因不正確。其實，洗牙是個好幫手，是維護(hù)口腔健康的基本保健手段。下面我們就一一來破解這些不實的謠言。

　　謠言一：洗牙損傷牙齒？

　　真相：洗牙機(jī)并沒有切削功能

　　潔牙，俗稱“洗牙”，專業(yè)術(shù)語叫“齦上潔治術(shù)”，指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和色漬，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，是去除牙齒表面牙菌斑和牙石的最有效辦法。

　　潔牙全過程主要分為三步：潔治、拋光和沖洗上藥。目前正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)多采用超聲波進(jìn)行潔治，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的聲波高頻振動來擊碎牙結(jié)石和牙菌斑。

　　“超聲洗牙機(jī)頭本身對牙齒沒有切削的功能，正確規(guī)范操作是不會損傷牙齒的。”

　　潔治之后，牙齒表面可能會變得相對粗糙，通過拋光去除一些細(xì)微的粗糙面，可以有效降低色素沉著或牙石沉積的速度，最后沖洗上藥，維護(hù)牙齒和牙齦健康。

　　謠言二：洗牙導(dǎo)致出血？

　　真相：牙齦炎作祟

　　需要明確的是，牙齒衛(wèi)生狀況好、牙周健康的人，洗牙基本上是不會出血的。“潔牙過程中，出血的多少往往是牙齦炎癥程度的反映。”

　　這種情況類似刷牙出血，不能因為出血就不去刷牙或洗牙。相反，只有認(rèn)真刷牙、洗牙才能消除炎癥，炎癥控制或消除后出血會減輕或消失。

　　另外，洗牙過程中牙齦出血的量是很少的，只是混有口腔分泌的唾液和潔牙機(jī)頭噴出的水后，常常造成出血很多的假象。

　　謠言三：洗牙后牙齒變松？

　　真相：本來已經(jīng)松動

　　洗牙后感覺牙齒變松，并非洗牙本身所致。很多重度牙周病患者，常常感覺在潔牙后牙齒變松了，實際上在潔牙前，由于其本身牙周炎癥比較嚴(yán)重、牙槽骨吸收已經(jīng)引起牙齒松動了。

　　“由于牙結(jié)石的包裹導(dǎo)致的‘支撐’作用，患者平時感覺牙齒松動不明顯，牙石被清除后，牙齒變得‘孤立’，松動感就比較明顯。”

　　只有清理牙石，進(jìn)行牙周治療，才能延緩牙周炎的進(jìn)展。所以，洗牙并不會使牙齒松動，而是阻止牙齒繼續(xù)松動。

　　有些患者感覺潔牙后牙縫變寬、牙齒變長，也是相似的道理。牙石堆積堵塞牙縫、牙齦炎癥導(dǎo)致牙齦的局部腫脹，洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更明顯，感覺牙齒變長了。

　　謠言四：洗牙后牙齒酸軟？

　　真相：牙根外露

　　多年沒有洗過牙的人，牙面的結(jié)石很多，不僅厚，而且將大部分牙根包住。由于牙結(jié)石附著在根面，看似“護(hù)住”了牙根，平常沒有感覺太多不適。

　　洗牙去除牙結(jié)石后，患者需要適應(yīng)口腔新環(huán)境，加之部分患者牙齦萎縮牙根暴露，在遇到冷、熱、酸、甜食物時，會有一段時間感覺到牙齒酸軟，但這種牙齒敏感癥狀是暫時的，一般幾天或一兩周后就會逐漸緩解。

　　也可以使用脫敏牙膏，必要時也可以進(jìn)行專業(yè)脫敏治療。每年堅持洗牙，牙齒比較潔凈，這種感覺就很少發(fā)生。

　　謠言五：洗牙不就是為美白嗎？

　　真相：只是還你“卸了妝”的牙齦

　　首先，洗牙的目的是為了預(yù)防和治療牙周疾病。

　　其次，洗牙并不一定能讓牙齒變白。洗牙只能把牙齒表面沉積的色素（煙，茶以及食物等中的色素沉積在牙面上形成的）和牙石清除干凈，還牙齒一個本來面目。

　　如果患者的色素和牙石很多，洗牙確實能起到一定美白效果，但如果患者牙齒本身顏色就異常，而不是這種外源性的色素沉積，洗牙是不能改變牙齒顏色的。就像洗衣服一樣，白衣服臟了可以洗白，其他顏色的衣服臟了卻不會洗成白色。

　　謠言六：洗牙會傳染疾病。

　　真相：去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就不怕！

　　有人認(rèn)為洗牙會傳染疾病。其實，正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都有嚴(yán)格的消毒滅菌制度，每一套器械都是經(jīng)過高溫高壓滅菌后才能使用，所以盡管放心。

　　謠言七：洗牙會讓牙縫變大！

　　真相：牙石沒了，空間大了。

　　有人感覺洗牙后牙縫變大了。這是因為牙結(jié)石去除后局部空間相對變大了，所以平常一定要及時清理牙縫以防牙石重新長入。

　　謠言八：洗牙會痛，很可怕！

　　真相：會有些不舒服，但不可怕。

　　洗牙的過程并不舒服，有些人會對高頻振動的洗牙工作頭接觸牙齒時產(chǎn)生的聲音較為敏感；如果有牙結(jié)石，牙齦往往也有炎癥，所以在洗牙過程中絕大多數(shù)人都會有牙齦出血，而且會伴有輕度牙齒酸痛的感覺。這些是治療中的正常反應(yīng)，不必過于緊張。

　　洗牙過程中的不適與牙齒和牙周疾病的程度以及個體的敏感度有關(guān)，其實只要放松心情，正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生操作都是非常輕柔規(guī)范的，洗牙并沒有你想的那么可怕哦。

　　洗牙后，你還需要注意這四點！

　　過冷過熱都不行！

　　洗牙后牙齒會有些冷熱敏感，所以洗牙后2~3天之內(nèi)盡可能避免吃過冷過熱的食物，忍一時風(fēng)平浪靜。

　　認(rèn)真刷牙很重要！

　　洗完牙后一定要認(rèn)真刷牙。因為如果刷牙不徹底的話，牙齒洗得再干凈牙結(jié)石還是會卷土重來的。

　　少抽煙，少喝茶！

　　有抽煙、喝茶習(xí)慣的人，在洗完牙的1~2周內(nèi)盡量控制一下吸煙、喝茶的量，否則色素沉積還是很快的。當(dāng)然，如果能把煙戒掉就再好不過了，畢竟吸煙不僅對牙齒有害，對身體也不好哦。

　　定期洗牙更健康！

　　洗牙不是一勞永逸的，要定期洗牙才能長期維持牙周健康。一般建議每半年到一年就去洗一次牙。