帶你全面認(rèn)識(shí)口腔最基本的清潔方式，到底誰(shuí)更呵護(hù)我們的牙

2017-10-10 來(lái)源：牙齒修復(fù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人還不會(huì)使用，或使用不當(dāng)，反而造成牙齦損傷、牙齒松動(dòng)等不良后果。

　　牙簽

　　首先要說(shuō)的是，牙簽和牙線都能夠清潔牙齒。

　　只是，牙線比牙簽更科學(xué)，更理想。

　　要正確的使用牙簽有好幾個(gè)條件：

　　條件

　　要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒(méi)有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，最好是購(gòu)買市售成品牙簽而不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來(lái)代替。

　　牙簽最好以45°角進(jìn)入，尖朝向咬東西的牙面，側(cè)緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動(dòng)作，將食物剔出，然后漱口。

　　如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內(nèi)，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環(huán)，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能。

　　牙線

　　可見(jiàn)牙簽的質(zhì)量高低，牙簽的使用方式都有較高的要求。

　　而牙線是一種十分理想的剔牙用具。牙線有尼龍線、絲線或滌線，口腔科專用線是一種蠟線。

　　牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人還不會(huì)使用，或使用不當(dāng)，反而造成牙齦損傷、牙齒松動(dòng)等不良后果。

　　其使用方法也相對(duì)比較簡(jiǎn)單：不妨讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下牙線的正確使用方法吧！

　　用法

　?、偃∫欢渭s20公分長(zhǎng)的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。

　　②把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動(dòng)牙線，使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進(jìn)牙間隙！暴力會(huì)導(dǎo)致牙齦、牙乳頭的損傷。

　?、垩谰€進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動(dòng)牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來(lái)。

　?、苤貜?fù)以上步驟，直到清潔好每一個(gè)牙鄰面。

　　溫馨提醒：每天飯后大約用十分鐘時(shí)間認(rèn)真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護(hù)理液，將會(huì)非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生，進(jìn)一步預(yù)防牙周炎。