針對這幾天我們的很多親反映，大家都提及到了自己牙坑（齲齒）的問題，這里的牙坑用口腔專業(yè)話術(shù)其實(shí)就是齲齒，那么這個坑到底有多坑？又怎么樣不被坑太深？怎么去預(yù)防被坑呢？

　　這個坑到底是什么？怎么來的呢？

　　這個坑就是齲齒。目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說是四聯(lián)因素學(xué)說，主要包括細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主（即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生于其上的生物體）和時間。其基本點(diǎn)為：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精制碳水化合物）緊緊貼附于牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著于牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。

　　坑（齲齒）的危害，我們被坑多深？

　　1.齲齒對成人的危害

　　①經(jīng)常造成牙根尖等部位的炎癥，嚴(yán)重時局部腫脹；如膿液和細(xì)菌被吸收，可引起敗血癥或菌血癥。②壞牙根不能咀嚼食物；加重胃腸道負(fù)擔(dān)。③對于老年人來說，嚴(yán)重齲壞可造成大部分或全部牙齒缺失，不利于老年人的身體健康。

　　2.兒童齲齒的8大危害性

　?、傺荔w缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能；②齲洞內(nèi)食物殘渣滯留，細(xì)菌聚集，使口腔衛(wèi)生惡化，影響恒牙發(fā)生齲患；③乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質(zhì)發(fā)育及正常萌出障礙；④乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發(fā)生位置異常；⑤乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔黏膜組織；⑥乳牙齲壞嚴(yán)重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養(yǎng)攝入，對生長發(fā)育造成影響；⑦乳牙齲病發(fā)展為根尖周病可作為病灶牙使機(jī)體的其他組織發(fā)生病灶感染；⑧影響美觀和正確發(fā)音。

　　怎么預(yù)防被坑（齲齒）？

　　防齲工作應(yīng)從牙齒一萌出就開始。

　　1.早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣；

　　2.少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；

　　3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；

　　4.不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損；

　　5.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次；

　　6.平時飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機(jī)鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。