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日常傷害牙齒的七宗罪,你中了幾條

2017-09-21 來源:暨大附屬口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用力刷牙雖然可以排除口腔里的食物殘渣,但太大力也會磨損和削弱牙齒的牙質(zhì),減少牙齒的使用壽命。正確的刷牙方法應(yīng)該是用一支軟毛牙刷在牙齒上以圓圈運動來輕輕的刷動。

  日常生活中,我們的牙齒不知不覺會出現(xiàn)一些問題,其實這與我們的生活有著離不開的關(guān)系,讓小編帶著大家一起了解下生活中導(dǎo)致我們口腔出現(xiàn)問題的罪魁禍首有哪些?你又中了幾條呢?

  1.進食完酸性食物,能馬上刷牙嗎?比如說

  你以為你是在亡羊補牢,事實上你在進一步傷害你的牙齒!學者認為吃完、喝完酸的東西會有馬上刷牙的習慣,會對牙齒有損害,因為你的牙釉質(zhì)已酸軟化,馬上刷牙可能會導(dǎo)致牙齒磨損。

  因此建議在吃完或喝完東西一個小時后,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。當然在刷牙前,可以先漱口來降低口腔內(nèi)酸的濃度。

  2.進食酸性食物之前刷牙可以嗎?

  都說預(yù)防勝于治療,我在喝之前刷牙不就可以了嗎?

  咋這么能想呢你!肯定不能刷啊。因為在吃喝前刷牙會刷走保護牙釉質(zhì)避免受到酸化的唾液。當我們再吃酸東西或喝酸東西時,就會破壞我們的牙釉質(zhì)。

  3.刷牙不是應(yīng)該用點力才能刷的更干凈嗎?

  很多人為了要把牙齒徹底清理干凈,會非常用力的刷牙。

  用力刷牙雖然可以排除口腔里的食物殘渣,但太大力也會磨損和削弱牙齒的牙質(zhì),減少牙齒的使用壽命。正確的刷牙方法應(yīng)該是用一支軟毛牙刷在牙齒上以圓圈運動來輕輕的刷動。

  4.磨牙真的能把牙給磨沒了?

  磨牙會把牙齒磨平,看起來是“平整”的。事實上,這種“平整”是牙齒互相傷害的結(jié)果,并不是好事!

  搬起重物、感到壓力和憤怒時,都會不由自主的咬緊牙齒。還有一些人會在睡覺期間磨牙。即睡眠磨牙癥,這些習慣都會磨損你的牙齒。所以我們應(yīng)該有意識的減少磨牙機會,正規(guī)的治療睡眠磨牙癥。

  5.反胃酸對牙齒有影響嗎?

  當胃酸通過打嗝或逆流回你的口腔時,可能會損害到牙齒的琺瑯質(zhì),頻繁的嘔吐會讓許多消化酸侵蝕你的牙齒。有飲食失調(diào)的人,如貪食、厭食的,也有可能會引起嘔吐癥狀。但也有可能是別的原因引起嘔吐,如懷孕期間“害喜”,治療期間或治療后的并發(fā)癥等。

  6.引起口干藥物會傷牙不?

  許多類型的藥物都會引起口干的感覺。當你的口腔缺乏水分,牙齒的琺瑯質(zhì)更容易受到侵蝕,還可能會發(fā)展成為蛀牙和各類牙根問題。

  如果你服用的藥物會減少你口中起保護作用的唾液量,請咨詢醫(yī)生或藥劑師,以便采取措施防止口干而損害了你的牙齒。

  7.聽說去游泳都傷牙,是怎么回事?

  但研究發(fā)現(xiàn),游泳池中的化學物質(zhì)和氯氣經(jīng)過時間的推移,會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。所以如果你去游泳池游泳。應(yīng)該避免氯氣進入嘴巴。

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