保護(hù)牙齒沒有“神器”!您是不是也被忽悠了?

2017-09-01 來源：天津市口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時(shí)刷牙會破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。

　　愛牙護(hù)牙是每個(gè)人的“終生大事”，很多人會選擇高科技護(hù)牙產(chǎn)品，但是您知道嗎，高科技護(hù)牙產(chǎn)品不可替代刷牙的過程，正確的清潔方式、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和專業(yè)的口腔維護(hù)是保持口腔健康的三大法寶。

　　吃完飯后馬上刷牙？

　　刷牙本來是一個(gè)好習(xí)慣，愛護(hù)牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習(xí)慣。但有些人飯后馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙，其實(shí)這樣反而不利于牙齒健康。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時(shí)刷牙會破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康。

　　醫(yī)生建議，飯后或吃了酸性食物后，可以用水漱口。半小時(shí)后再刷牙。

　　牙線要學(xué)會正確使用

　　電動(dòng)牙刷的出現(xiàn)拯救了懶人，它更方便清潔口腔，但如果長期使用質(zhì)量不佳的電動(dòng)牙刷或使用方法不當(dāng)，可能造成牙齦損傷，還會磨損牙齒。事實(shí)上，手動(dòng)刷牙如果掌握方式和規(guī)律，同樣可以有效清潔牙齒。

　　很多人不會用牙線，一不小心就劃傷了牙床。您可以咨詢牙科醫(yī)師，請他們指導(dǎo)如何正確使用牙線。牙線可以清除鄰面菌斑和牙齒之間嵌塞的食物殘?jiān)粫屟揽p變大。

　　沖牙器，又叫“水牙線”，通過脈沖水流沖刷掉牙縫間及牙床難刷部位的細(xì)菌，是比較專業(yè)的潔牙用品。因?yàn)槭褂玫氖菧睾偷乃?，是比較推薦的物理清潔方法。沖牙器能夠清洗到一些“犄角旮旯”的地方；脈沖水流還能按摩牙齦及預(yù)防牙齦炎。但沖牙器并不能代替刷牙的作用，每天還是應(yīng)當(dāng)做到早晚刷牙。

　　分餐可預(yù)防口腔疾病

　　幼兒從長出第一顆乳牙開始就要注意清潔和保護(hù)，每年要去口腔科檢查一次。

　　特別提醒各位家長，平時(shí)在家吃飯應(yīng)當(dāng)提倡分餐制。中國人習(xí)慣“圓臺面”飲食，筷子夾來夾去，有的家長還會用嘴吹冷食物或直接將自己口中的食物喂給孩子吃，實(shí)際上非常不衛(wèi)生。