很多人在吃東西的時候總習(xí)慣用單側(cè)牙齒，那么長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物不好嗎？

　　從醫(yī)學(xué)的觀點看，人們吃食物的方法應(yīng)該是兩側(cè)均衡地咀嚼，這樣兩側(cè)牙床能均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育。

　　可是，有的人因一側(cè)牙齒早失，或者有齲齒，或者掉了幾顆牙未及時修復(fù)，或者第三磨牙阻生引起炎癥，因而被迫長期使用一側(cè)牙齒咀嚼食物，年長日久，就成習(xí)慣。“習(xí)慣成自然”以后就總是以單側(cè)牙齒咀嚼食物。經(jīng)常咀嚼的一側(cè)，肌肉就發(fā)達，臉形就肥大，而很少咀嚼的一側(cè)，則顯得萎縮，不對稱，這既影響面容美觀，又使咀嚼肌平衡失調(diào)，造成下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。

　　如果下頜關(guān)節(jié)各組之間運動失調(diào)，就會引起張口疼痛、關(guān)節(jié)彈響等綜合癥狀。而不咀嚼食物的一側(cè)，又由于得不到功能剌激，致使大量的食物碎屑、牙垢，沉積于牙齒周圍。這時，接觸牙齦就容易出血，并出現(xiàn)口臭等癥狀。

　　為了防止單側(cè)咀嚼食物對口腔的不良影響，有這種不良習(xí)慣的患者，應(yīng)將單側(cè)咀嚼改為雙側(cè)咀嚼。如果有牙齒掉了未修復(fù)、出現(xiàn)齲齒或下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等情況，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查和治療。