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想要牙齒不發(fā)黃?除了不吃不喝還有這些辦法

2017-08-27 來源:護(hù)齒吧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有一些牙齒上的細(xì)菌能產(chǎn)生色素慢慢積累滲入牙齒,細(xì)菌還會產(chǎn)生粘液,分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,把食物和飲料中的色素物質(zhì),都吸到牙齒表面,也就變成了牙齒的顏色。

  牙齒的顏色不好,一小部分怪遺傳,一小部分怪某些疾病或藥物。但大部分變黃變棕還變黑的問題,都只能怪沒學(xué)會好好吃飯。

  除了花筆大錢,給牙齒做專業(yè)的瓷貼片、全瓷冠、烤瓷冠、冷光美白,基本就沒什么靠譜方法能再讓牙白回來了。

  對于窮得叮當(dāng)響的丁當(dāng)來說,當(dāng)前最有用的辦法,可能是……

  不吃也不喝了!

  因為細(xì)菌是牙齒發(fā)黃的罪魁禍?zhǔn)?。只要吃過東西,細(xì)菌就會使壞。

  有一些牙齒上的細(xì)菌能產(chǎn)生色素慢慢積累滲入牙齒,細(xì)菌還會產(chǎn)生粘液,分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,把食物和飲料中的色素物質(zhì),都吸到牙齒表面,也就變成了牙齒的顏色。

  尤其糖分較高的食物,是細(xì)菌的最愛。而且許多食物飲料本身有很強(qiáng)的酸性,會加重對牙齒的腐蝕,比如碳酸飲料、果汁和某些水果。

  還有茶、咖啡、葡萄酒(哪怕是白葡萄酒)、許多水果本身含有的多酚化合物,會產(chǎn)生棕褐色的色素沉積在牙齒上。

  所以說,含糖的、酸性強(qiáng)的、本身有色素的食物,都會讓牙齒變色發(fā)黃。

  可是,為了牙齒美白就不吃不喝,這也太因噎廢食,丁當(dāng)做不到啊,冷靜下來發(fā)現(xiàn),還有幾個辦法。

  辦法1:用吸管喝茶、喝咖啡

  使用吸管,讓飲料越過牙齒,就減少了它們與牙齒邂逅的機(jī)會,也就減少了對牙齒的侵襲。

  當(dāng)然了,要用吸管去喝熱茶、熱咖啡和葡萄酒,大概是很怪異的事情,不過冰茶、果汁之類的,還是可以一試的。

  辦法2:用餐喝飲料后及時漱口

  漱口,可以及時把牙齒上的食物殘渣、飲料殘留清除。

  這里說「漱口」而不是「刷牙」,一是隨時刷牙顯然并不現(xiàn)實;二是當(dāng)酸性物質(zhì)存在于牙齒上時,牙齒的釉面比較脆弱,刷牙容易造成磨損。

  所以這時刷牙并不是最好的方式,漱口反而更加合理。

  辦法3:每天早晚刷牙

  雖然那些聲稱有「美白」成分的牙膏,并不能讓牙齒真正變得更白。

  但刷牙可以大大減少細(xì)菌,并及時清理掉糖分、酸性物質(zhì)、食物色素等,也就減少了色素的形成。

  辦法4:定期牙齒護(hù)理

  當(dāng)然了,刷牙并不能全面充分地去除牙菌斑。定期檢查、護(hù)理、清洗,是更加積極有效的手段。

  定期洗牙雖然不會讓牙齒越洗越白,但清潔效果卻是顯著的。

  最后給某些朋友的建議就是,戒煙、戒檳榔。

  如果你有抽煙、嚼檳榔習(xí)慣,它們不僅會增加癌癥風(fēng)險,而且會導(dǎo)致牙齒變色的能力,秒殺上面各種飲食因素。

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