牙齦萎縮危害大，牙齦萎縮如果不及時治療將會導(dǎo)致牙齒松動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收景象的日趨加劇，牙齒自然也就逐漸脫落了。因此，有牙齦萎縮要及時治療，平時也要預(yù)防牙齦萎縮，怎么預(yù)防牙齦萎縮呢？

　　主要有以下幾個方面的注意事項：

　　1、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳。不正確的刷牙方式，會導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　2、定期的口腔保健。每6到12個月做一次專業(yè)洗牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。

　　3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這些不良修復(fù)體也是引起牙周疾病的主要原因。

　　4、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天刷牙2-3次，晚上睡前的一次必不可少。

　　5、嚴防環(huán)境污染：砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。

　　6、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病：如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。