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2017-08-22 來源：天津市口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們平日的刷牙就是為了盡可能的清除“牙菌斑”，減少其對口腔健康的危害，所以可不能小覷刷牙的作用，這也是我們自身所能做到的主要的口腔保健措施之一。

　　牙菌斑是口腔中乳酸桿菌、變形鏈球菌等細(xì)菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物，牢固地附著于牙面。它是細(xì)菌活動、繁殖的“大本營”，會分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸，能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。而牙菌斑上沉積的礦物質(zhì)會形成牙石，從而刺激牙齦充血、發(fā)炎，直至造成牙周病?？梢?，牙菌斑是影響牙齒健康的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　清除牙菌斑

　　牙面上的菌斑如果不被及時清除，天長日久即形成堅硬的牙石，對牙齦形成有害的刺激。我們平日的刷牙就是為了盡可能的清除“牙菌斑”，減少其對口腔健康的危害，所以可不能小覷刷牙的作用，這也是我們自身所能做到的主要的口腔保健措施之一。

　　控制牙菌斑

　　齲齒雖然叫“蟲牙”，但并非蟲子咬出的洞，而是牙菌斑內(nèi)的細(xì)菌不斷分解糖產(chǎn)生酸腐蝕牙齒形成的。面對細(xì)菌的侵襲，機(jī)體并非單純被動挨打，它也有抵抗、清除甚至修復(fù)酸對牙齒腐蝕的辦法，所以齲病的過程是一個致病和抗病因素的拉鋸戰(zhàn)過程：細(xì)菌們在牙齒表面集結(jié)編隊形成牙菌斑，利用食物中的糖類制造出酸，并將酸封閉在牙齒表面成為侵蝕牙齒的武器；而發(fā)育良好的牙釉質(zhì)本身不利于細(xì)菌的集結(jié)，也具有較強(qiáng)的抗酸能力；唾液的機(jī)械沖刷及緩沖作用可以清除酸、中和酸，同時唾液中的鈣磷離子還能進(jìn)入齲斑內(nèi)修復(fù)微小的脫礦孔洞，唾液中的氟離子還能結(jié)合到牙面上增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。

　　可以說，沒有牙菌斑，就沒有齲齒。我們可以通過刷牙、使用牙線等方法來清除牙菌斑，消除齲齒發(fā)生的微環(huán)境。然而，由于口腔是人體的四大細(xì)菌庫之一，細(xì)菌會重新在牙齒表面集結(jié)編隊，并在被清除后8小時再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以，我們每天至少需要刷2次牙齒，才能降低患齲病的風(fēng)險，把牙菌斑控制在不致齲的程度。

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