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牙齒保健意識錯誤

摘要:少吃糖或不吃糖固然可以減少齲齒的發(fā)生,但糖不是口腔細菌破壞牙齒的唯一來源。面包、饅頭、米飯等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也會產(chǎn)生小分子糖分,這同樣容易被口腔內的細菌所利用。所以除了少吃糖外,更重要的是飯后盡快漱口或刷牙。

  誤區(qū)1.牙齒不痛就是沒牙病

  很多人衡量牙齒是否健康的標準是通過牙齒痛不痛來定義的,認為牙齒不痛就是沒牙病,但是結合小編的牙痛血淚史可以明確的告訴你,這是錯誤的??谇患膊≡缙?,如齲齒和牙周病早期,一般都不會感覺不適或疼痛,一旦感受到疼痛,說明程度已經(jīng)比較嚴重了。一顆蛀牙的產(chǎn)生到感覺到疼痛,成年人至少1年,兒童的時間會更短,牙周病的發(fā)展也是如此。正確做法是成人每年、兒童最好半年做一次牙齒檢查,及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問題。

  誤區(qū)2.洗牙會把牙齒洗壞

  洗牙后覺得牙齒酸軟,吃酸、甜食物有不適的感覺,以為是洗牙傷害了牙齒造成的,這絕對是誤解。多年沒有洗過牙的人,牙面的結石是很多很厚的,而且牙結石將大部分牙根包住,附著在根面,看似“護住”了牙根,平常也沒有感覺太多不適,但洗牙祛除牙結石后,牙根露出,在遇到冷、熱、酸、甜食物時,就會在一段時間內感覺到牙齒酸軟。如果你洗牙后出現(xiàn)酸痛,這只是暫時的,等待它慢慢緩解即可。

  誤區(qū)3.不吃糖就不會得牙病

  少吃糖或不吃糖固然可以減少齲齒的發(fā)生,但糖不是口腔細菌破壞牙齒的唯一來源。面包、饅頭、米飯等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也會產(chǎn)生小分子糖分,這同樣容易被口腔內的細菌所利用。所以除了少吃糖外,更重要的是飯后盡快漱口或刷牙。

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