牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人還不會(huì)使用，或使用不當(dāng)，反而造成牙齦損傷、牙齒松動(dòng)等不良后果。

　　因此我們來學(xué)習(xí)一下牙線的正確使用方法吧！

　　取一段約20公分長的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。

　　把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動(dòng)牙線，使牙線順利滑入牙間隙。切忌使用暴力把牙線壓進(jìn)牙間隙！暴力會(huì)導(dǎo)致牙齦、牙乳頭的損傷。

　　牙線進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動(dòng)牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟，直到清潔好每一個(gè)牙鄰面。

　　每天飯后大約用十分鐘時(shí)間認(rèn)真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護(hù)理液，將會(huì)非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生，進(jìn)一步預(yù)防牙周炎。