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很多人牙齒是被“刷”壞的

2017-08-19 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臨床上牙齒被“刷”壞的還真不少。專家介紹,牙齒表面常附著一些牙菌斑,可形成齲齒,還會(huì)產(chǎn)生牙齦疾病,清除牙菌斑最有效的方法就是刷牙。每天至少要做到早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要。

  張阿姨很愛干凈,刷牙特別認(rèn)真,每次都要近半小時(shí),結(jié)果不到60歲,牙卻差不多快被她“刷斷”,原來這么多年,她都是“橫刷法”,這其實(shí)會(huì)磨損牙齒,導(dǎo)致牙齒頸部楔狀缺損,不僅不能達(dá)到清潔口腔的目的,反而會(huì)把牙面上的污物刷入牙縫,又易使刷毛擦傷牙齦,從而產(chǎn)生牙齒冷熱刺激的牙敏感癥狀甚至牙痛,嚴(yán)重者還會(huì)引起牙齦炎和牙周萎縮。

  這不是普遍現(xiàn)象,臨床上牙齒被“刷”壞的還真不少。專家介紹,牙齒表面常附著一些牙菌斑,可形成齲齒,還會(huì)產(chǎn)生牙齦疾病,清除牙菌斑最有效的方法就是刷牙。每天至少要做到早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要。

  刷牙刷多長時(shí)間為好?一般建議3分鐘左右為宜,成人的刷牙時(shí)間如果不到2分鐘,基本不可能正確地刷到全部牙齒的幾個(gè)表面。絕大部分人習(xí)慣采取橫向刷牙法。

  目前主要推薦水平顫動(dòng)拂刷法。水平顫動(dòng)拂刷法簡單說來,就是上面牙齒往下刷,下面牙齒往上刷,咬合面要來回刷。

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