口腔衰老的癥狀

　　1、牙齒變色。表現為牙齒變黃，暗淡無光。

　　2、口臭。表現為呼氣時有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除，是一股發(fā)自內部的不良口氣。

　　3、牙根暴露。表現為牙根裸露在外。最常見的原因是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　4、牙縫變寬。表現為牙與牙之間的縫隙越來越大。通常是由于牙齦萎縮引起的，牙齦萎縮后無法緊密包裹牙齒，牙縫就會顯現。

　　5、牙齒酸或者痛。表現為遇到冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發(fā)作或加重。牙齒酸痛主要是因為牙本質或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的，而牙本質和牙根的暴露，最常見的原因便是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　6、齲齒加深。福州中澤口腔表示初期齲齒僅在牙釉質的表面上有大小不一的黃褐色斑點，中期齲齒在牙齒的表面可出現一個明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續(xù)擴大，到達牙本質深層并接近牙髓腔，使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

　　原因是牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下，牙釉質、牙本質或牙骨質發(fā)生的一種慢性進行性破壞的疾病。

　　7、咀嚼無力。表現為咬硬食物時牙齒明顯無力。原因是因為牙根暴露或牙齒周圍組織的病變，牙齒冠根比例失調，牙齒受力方向改變而造成。

　　8、牙齦紅腫或出血。受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時發(fā)生出血，這種出血多能自行停止，出血量較少。原因是不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

　　9、牙齒松動。牙齒有松動的跡象?，F在不少年輕人也會出現牙齒松動的癥狀，這是牙周組織出現嚴重病損的強烈征兆。事實上，牙周病、退行性牙齦萎縮都可能造成牙齒松動。

　　10、牙齒缺損。常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關系的破壞。原因是齲病，其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

　　自我保健牙齒的方法多種多樣：

　　(1)叩齒方法:先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。

　　(2)鼓漱方法:閉口咬牙，口內無物，用兩腮和舌做動作，反復幾十次，漱口時口內多生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢下咽，初時可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是為了使口腔內多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿。

　　(3)運舌方法:用舌頭在口腔里牙齒外，左右、上下來回轉動等到津液增多時鼓漱十余下分一次或幾次咽下。運舌能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

　　(4)牙齦按摩法:一種是用牙刷進行，將刷毛以45度壓迫于牙齦上，然后放松，反復數次，使血液循環(huán)改善，增強抵抗力。另一種是用食指做牙齦按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。

　　與用牙線除垢一樣，1天至少1次，每顆牙齒都要照顧到。做這種動作，有時免不了流血，流血表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會停止。