從外觀上看我們的牙齒分為三個(gè)面,當(dāng)然刷牙的時(shí)候要包括3個(gè)牙面:內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。而且教小朋友刷牙,要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面),因?yàn)檫@些地方是寶寶刷牙時(shí)最容易遺漏的地方。
刷牙的步驟
1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以兩只三顆牙為一組,用適中力度上下來回移動(dòng)牙刷。
2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí),要將橫刷、豎刷結(jié)合起來,旋轉(zhuǎn)畫著圈刷,即上牙畫M”形,下牙畫W”形。
3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè),重復(fù)以上動(dòng)作。
4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時(shí)候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠,下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。
6、另外,刷牙還必須堅(jiān)持三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齒的3個(gè)面(頰、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。
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