刷牙主要是清除牙齒表面可見的污垢,而牙縫是藏污垢的“好地方”。刷牙卻并不能保證將來在牙縫里的食物清理出來,這個(gè)時(shí)候小小的牙線就發(fā)揮大作用啦,它身材較細(xì),可以深入到牙縫之間并且能更深入的清潔牙齒縫內(nèi)的雜質(zhì)。那么,你知道牙線的正確使用方法嗎?
學(xué)習(xí)一下使用牙線的正確姿勢(shì)吧!
?。?)從牙線盒里拉取出一段35—45厘米長(zhǎng)的牙線;
?。?)將線頭兩端分別在兩手的食指(示指)第一節(jié)上繞2—3圈,兩食指間的距離約5厘米;
?。?)用拇指和(或)中指支撐著將牙線拉直;
?。?)引導(dǎo)牙線沿牙齒側(cè)面緩和地滑進(jìn)牙縫肉。
(5)將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成為C形,以增加接觸面積;
?。?)清潔完牙縫的一面后,再清潔同一牙縫的另一面;
(7)上下左右緩和地刮動(dòng),清潔牙齒的表面、側(cè)面及牙齦深處的牙縫;
?。?)清潔左上后牙時(shí),左手拇指和右手食指牽拉牙線,進(jìn)入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側(cè)協(xié)助拉開面頰組織。
(9)清潔右上后牙時(shí),右手拇指和左手食指牽拉牙線,進(jìn)入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側(cè)協(xié)助拉開面頰軟組織了;
?。?0)清潔下牙時(shí),兩手中指牽拉牙線,進(jìn)入兩顆牙之間的牙縫;
?。?1)直至牙縫中食物嵌渣、牙菌斑及軟垢隨牙線的移動(dòng)被帶出為止。
用同樣的方法,逐個(gè)將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去食物嵌渣、牙菌斑及軟垢。始終確保進(jìn)入牙縫的牙線時(shí)清潔的,所以要經(jīng)常移動(dòng)牙線在手指上纏繞位置,使用不同階段的牙線。
醫(yī)生提醒
小小的牙線包含著大大的學(xué)問。新手上路,力度、角度難免控制不佳,前幾天牙齦也許會(huì)感到疼痛甚至出血,參照我們的牙線使用方法堅(jiān)持下去,兼之刷牙、漱口,一般會(huì)好轉(zhuǎn)。如果過了好幾天使用牙線時(shí)還會(huì)牙齦出血,那就說明有炎癥,需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查啦!
清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥117殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥68清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子,消除有害細(xì)菌;同時(shí)可以分解殘留的脂類盒蛋白質(zhì),潔凈、安全。
健客價(jià): ¥581.清潔過程中生成大量活性氧粒子,清新口氣、深度清潔保持器。 2.有效溶解頑固污漬,去除異味,令保持器潔凈如新。 3.成分溫和,不損傷保持器材質(zhì),有效延長(zhǎng)保持器壽命。
健客價(jià): ¥42適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥52適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥120適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥80適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價(jià): ¥2本品為抗菌洗劑。其稀釋液對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌殺滅率分別為99.96%、99.98%、99.94%。用于病毒(如導(dǎo)致宮頸糜爛及宮頸癌的HPV等),細(xì)菌、淋球菌、真菌、滴蟲等病原體引起的各種炎癥的清洗、消毒。本品也可用于經(jīng)期、產(chǎn)后、游泳前后的清潔、消毒與日常保健。清涼、止癢、去異味。男女皆可使用。
健客價(jià): ¥25用于清潔灌腸或便秘。
健客價(jià): ¥12用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥1.9用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥25用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染患者。
健客價(jià): ¥19用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥2用于慢性鱗屑性皮膚?。ㄈ玢y屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑,便秘時(shí)灌腸,扭傷和挫傷時(shí)作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價(jià): ¥10適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥78用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價(jià): ¥18本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價(jià): ¥17.51、用于治療功能性便秘。2、用于術(shù)前腸道清潔準(zhǔn)備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥75化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià): ¥15本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥13.8本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥24深層清潔,白嫩新生。
健客價(jià): ¥119