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讓你短命的不是煙酒,而是牙齒健康問(wèn)題

2017-08-03 來(lái)源:福華口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

  不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦腫疼、齲齒、牙齒不整齊的現(xiàn)象。相信有人會(huì)說(shuō)這些小毛病不會(huì)影響到自己,事實(shí)上牙齒的疾病不但會(huì)對(duì)外觀有影響,而且還會(huì)帶來(lái)健康隱患,甚至是影響到壽命。

  牙齒不好真會(huì)短命嗎?答案是肯定的。所以越早保護(hù)好自己的牙齒,就相當(dāng)于在給自己續(xù)命哦!下面小編就帶大家來(lái)了解一下牙齒健康二三事。

  01

  保護(hù)牙齒非小事

  1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會(huì)損傷牙齒,刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。

  2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

  3.如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。

  02

  牙齒不齊問(wèn)題多

  上面提到的是保護(hù)牙齒的方法,但是牙齒沒(méi)長(zhǎng)好,又會(huì)有哪些問(wèn)題呢?牙齒不整齊帶來(lái)諸多問(wèn)題,一方面是病理性的,一方面是心理性的。

  (1)引起齲齒:牙齒不齊,刷起來(lái)比較費(fèi)勁,長(zhǎng)期刷不干凈,容易引起齲齒。

  (2)易得牙周?。杭偃缃?jīng)常性的刷牙不干凈的話,那么就比較容易讓牙菌斑聚集在你的牙齒周圍,并且還會(huì)引起牙周病等口腔疾病,長(zhǎng)時(shí)間積累的話,最終會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動(dòng)以及脫落的現(xiàn)象。

  (3)胃腸道問(wèn)題:牙齒不齊使咀嚼效率下降,吃東西時(shí)特別費(fèi)力,進(jìn)而引發(fā)食物消化及吸收不良等胃腸道問(wèn)題。

  (4)心理問(wèn)題:有的人因?yàn)檠例X不整齊,就羞于見(jiàn)人、不敢笑,也會(huì)引起一些心理性的問(wèn)題,嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生抑郁。

  看到這里,你對(duì)牙齒不好會(huì)影響短命的問(wèn)題是否有了全新的認(rèn)識(shí)呢?良好的口腔保健將帶給你嶄新的生活品質(zhì)。小編希望每個(gè)人都能擁有一口好牙,笑出自信,笑出健康。

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