夏天已經悄悄地來了，炎熱的季節(jié)，來個冰鎮(zhèn)的大西瓜再好不過，鮮香麻辣的小龍蝦，還有那清涼消暑的酸梅湯讓人欲罷不能！是不是已經迫不及待要迎接夏天的饋贈了呢？

　　但是有的人在美食面前顯得分外無助，一吃到冷、熱、酸、甜的食物牙齒會刺激性酸痛。這些都是牙齒過敏的癥狀，對付牙齒敏感我們該怎么辦？

　　首先我們先了解一下造成口腔過敏的原因：

　　1、不當的口腔衛(wèi)生習慣，如使用不當的牙刷，刷牙方法不正確或過度用力，容易使牙齒琺瑯質磨耗、牙齦萎縮、牙本質裸露；

　　2、常吃酸性食物，導致牙齒表面腐蝕，牙本質暴露；

　　3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質嚴重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

　　牙齒敏感應該怎么辦呢？保護牙齒以預防為主，下面就為大家介紹4大敏感牙齒護理方式。

　　養(yǎng)成良好的刷牙習慣

　　避免“拉鋸式”的橫刷牙。橫刷牙會導致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產生牙本質過敏。

　　刷牙時應選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進牙齒表面的再礦化，預防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

　　減少飲用碳酸飲料

　　進食酸性食物后不要馬上刷牙。牙齒剛剛被酸性物質腐蝕過，如果立刻刷牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質，使牙齒脫礦更加嚴重。

　　因此，正確的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的習慣應及時到醫(yī)院就診進行矯治。避免吃過冷或過熱的食物，減少對牙髓的刺激。

　　多食用防齲的食物

　　牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

　　及時進行治療

　　牙本質過敏癥如因楔狀缺損造成，要及時補上患牙。對小而深的敏感點，可作充填。如果是因為磨耗造成的，則應進行脫敏治療，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。

　　對多個牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導入法脫敏。對較嚴重的磨損脫敏無效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。