不可否認(rèn)的是，塞牙幾乎在我們每個人身上發(fā)生過。那么問題來了，為什么我們會塞牙？

　　1塞牙的原因

　　健康的牙齒很少塞牙，一旦經(jīng)常塞牙，可能有以下原因。

　　1、不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，牙齒慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機(jī)。

　　2、重度磨耗，牙齒缺損。

　　3、齲齒，破壞牙齒間的接觸面，牙縫變大。

　　2塞牙的危害

　　長期塞牙會導(dǎo)致各種口腔問題，塞到牙縫里的食物如果不及時清除，時間久了便開始發(fā)酵，產(chǎn)生大量細(xì)菌，并且散發(fā)出臭味。

　　更嚴(yán)重的是，這些有害細(xì)菌會慢慢地腐蝕牙齒，產(chǎn)生齲齒，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　3塞牙的解決辦法

　　用牙線，這是剔牙首選的工具，相比牙簽更安全、不傷牙齦。

　　將牙線放于兩牙之間輕輕加壓，牙線越過兩牙接觸點(diǎn)將塞在牙里的食物擠出。

　　4塞牙的預(yù)防

　　1.避免單側(cè)咀嚼：長期單側(cè)咀嚼，容易讓這一側(cè)的牙齒面臨磨損，容易積存食物。

　　2.避免過度磨損：牙齒過度磨損也會造成塞牙，所以要少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙開瓶蓋，減少牙齒的磨損。

　　3.定期檢查牙齒：保護(hù)牙齦，按時定期檢查，防止牙齒松動，松動的牙齒之間容易積存食物。