電動(dòng)牙刷，只是拯救了你的懶癌！

2017-07-19 來源：武漢艾美口腔門診部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：電動(dòng)牙刷實(shí)際上是手動(dòng)牙刷的升級版，是一個(gè)不需要你重復(fù)一個(gè)動(dòng)作2分鐘的替代品。手動(dòng)刷也可以達(dá)到電動(dòng)牙刷的效果，只不過你能不能堅(jiān)持正確刷牙2分鐘。

　　刷牙最重要的目的是清除牙菌斑,牙菌斑會(huì)侵蝕牙齒表面導(dǎo)致蛀牙，長期附著在牙齒上還會(huì)導(dǎo)致牙齦炎等問題。

　　刷牙是個(gè)技術(shù)活，

　　刷牙的核心只在于兩個(gè)字：【持久】

　　【持】指的是刷牙要持之以恒用45°角度刷毛輕壓牙齒，

　　覆蓋一點(diǎn)牙齦水平短距離的運(yùn)動(dòng)的持

　　【久】指的是刷牙每次至少2分鐘之久的久

　　巴氏刷牙法是被美國牙科協(xié)會(huì)認(rèn)可和規(guī)定的得標(biāo)準(zhǔn)姿勢。換句話說，每天只有這樣刷牙，才能達(dá)到清潔口腔的最好效果。

　　然而，對于大部分

　　【出門能打車就不會(huì)走路躺在床上

　　叫外賣還嫌開門麻煩

　　吃雞肉都要選擇無骨雞柳只因?yàn)椴幌胪鹿穷^】

　　的年輕人來說，

　　每天這樣刷牙，好麻煩！

　　有研究顯示，只有不超過30%的成年人可以用「巴氏刷牙法」刷牙堅(jiān)持超過1周，再長的就更少了。對多數(shù)人而言，無論怎么強(qiáng)調(diào)時(shí)間的重要性，都是只會(huì)選擇刷1分鐘。所以為了保護(hù)全人類口腔，同時(shí)治療全人類的「懶癌」，電動(dòng)牙刷橫空出世。

　　目前主流電動(dòng)牙刷有兩種

　　【旋轉(zhuǎn)震動(dòng)式】

　　刷頭高速地順時(shí)針、逆時(shí)針反復(fù)旋轉(zhuǎn)而得名；

　　【聲波式】

　　不是用聲波來清潔，只是其運(yùn)動(dòng)頻率（每秒260次以上）在人耳可聽范圍內(nèi)而得名。

　　實(shí)際上從工作原理看，電動(dòng)牙刷的工作模式，是手動(dòng)牙刷無論如何都達(dá)不到的。旋轉(zhuǎn)振動(dòng)式像自動(dòng)洗車，相當(dāng)于圍繞牙齒在各個(gè)方向快速刷洗；而聲波式，雖然用法跟手動(dòng)類似，但其刷洗幅度和頻率比手動(dòng)大得多。

　　至于刷牙的效果，根據(jù)多項(xiàng)研究顯示，在使用三個(gè)月后，用電動(dòng)牙刷者比用手動(dòng)牙刷者牙菌斑少21%、牙齦炎少11%，可見電動(dòng)牙刷有明顯優(yōu)勢。

　　那么究竟哪些人群適合用電動(dòng)呢？

　　不得不說最開始電動(dòng)牙刷真的是為那些使用手動(dòng)牙刷不方便的人群設(shè)計(jì)的，但是大量研究表明，其清潔效率確實(shí)比手動(dòng)的高。所以得到了很好的推廣。

　　【正畸患者】

　　建議使用電動(dòng)牙刷！清潔效率完全不一樣，很多正畸醫(yī)生肯定有心得。

　　【刷牙不認(rèn)真者】

　　苦口婆心勸說也聽不進(jìn)去的患者或親朋好友，可以推薦一下，因?yàn)榘凑帐謩?dòng)巴氏刷牙法嚴(yán)格執(zhí)行操作熟練的人至少3分鐘以上，不熟練可能得10分鐘才能刷完，這個(gè)人群根本不重視你所講所說，不能很好的完成。所以我給我的長輩都送過電動(dòng)牙刷。

　　對于普通的有志青年，追求進(jìn)步的五四青年，尊重科學(xué)的文化青年，其實(shí)手動(dòng)牙刷就可以啦！我自己也舍不得花一千多給自己買一把電動(dòng)牙刷，因?yàn)槿绻麌?yán)格按照手動(dòng)巴氏刷牙法來，清潔牙菌斑是沒有問題的。同時(shí)還可以鍛煉手的靈活性。

　　電動(dòng)牙刷實(shí)際上是手動(dòng)牙刷的升級版，是一個(gè)不需要你重復(fù)一個(gè)動(dòng)作2分鐘的替代品。手動(dòng)刷也可以達(dá)到電動(dòng)牙刷的效果，只不過你能不能堅(jiān)持正確刷牙2分鐘。舉個(gè)例子，洗衣機(jī)好不好?。慨?dāng)然好，然而你用手一樣可以洗干凈衣服，只不過你懶得洗。

　　電動(dòng)牙刷帶給人的是一種奇妙的感覺，全新的體驗(yàn)就像上班路上有個(gè)美女挽著你的手和你獨(dú)自一人上班，最終你都要到公司的，可是路上的感覺就不一樣，你會(huì)把一個(gè)枯燥無味的動(dòng)作看的有意義。有的人感覺跑步累，跑一會(huì)就不行了，可是如果他是個(gè)籃球愛好者，很可能在打籃球過程中不停的奔跑也不覺得累，沒錯(cuò)，就這種感覺。

　　賦予刷牙一定的樂趣，會(huì)讓你堅(jiān)持2分種的刷牙。

　　所以，電動(dòng)牙刷不僅僅用來治療成年人的「懶癌」，對于那些到了學(xué)習(xí)刷牙年紀(jì)的小朋友，電動(dòng)牙刷會(huì)增加他們刷牙的樂趣，有助于從小養(yǎng)成保持口腔清潔的好習(xí)慣。