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準(zhǔn)媽媽們的口腔健康知識

摘要:人在健康時身體抵抗力強(qiáng),加上飲水,咀嚼,刷牙,漱口等自潔作用對細(xì)菌起到清除的效果,因此一般很少發(fā)病。

  準(zhǔn)媽媽如何做好口腔衛(wèi)生保健

  1.重視孕期口腔衛(wèi)生,掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙,餐后漱口。

  2.做好定期口腔檢查和適時的口腔治療,孕期里口腔疾病會發(fā)展較快,定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn),早治療。

  3.使用不含蔗糖的木糖醇清潔牙齒,木糖醇是一種從白樺樹或者橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用。

  4.增加營養(yǎng)攝入,保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外,維生素A、D、C和一些無機(jī)物乳鈣、磷攝入也十分重要。

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