一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 堅(jiān)固牙齒 保衛(wèi)口腔健康 10種潔齒健齒食物

堅(jiān)固牙齒 保衛(wèi)口腔健康 10種潔齒健齒食物

2017-07-12 來(lái)源:金一一鑫口腔門(mén)診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看著別人微笑時(shí)露出一口潔白的牙齒,是否也曾心生羨慕呢?擁有一口潔白的牙齒能讓整個(gè)人都變得自信。牙齒發(fā)黃怎么辦?去洗牙也不是長(zhǎng)久之計(jì),時(shí)間長(zhǎng)了又會(huì)變黃。愛(ài)美網(wǎng)小編為你推薦10種天然潔齒食物,幫你打造健白美齒。

  病從口入,把好口腔這道關(guān),身體才能健康。最近在美國(guó)和英國(guó),潔齒食物變得十分流行,它們不僅能堅(jiān)固牙齒,而且對(duì)口腔衛(wèi)生也有好處。美國(guó)一所牙科保健中心牙齒美容醫(yī)師凱瑞薩姆·扎迪博士為您總結(jié)了10種天然的潔齒食物。

  草莓:堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓。

  西瓜:兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概

  橙子:橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。

  花菜:它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。

  蘋(píng)果:嚼蘋(píng)果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。

  深色蔬菜:暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。

  奶制品:研究認(rèn)為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>

  豆類(lèi):這類(lèi)食物可以充分“擦凈”口腔,刺激唾液產(chǎn)生。

  葡萄:葡萄中的清潔酶——蘋(píng)果酸,會(huì)使牙齒亮白。

  水:水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長(zhǎng)期堅(jiān)固。平時(shí)要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
卢氏县| 华阴市| 迁安市| 肥城市| 临夏县| 安宁市| 巢湖市| 普安县| 紫云| 铁岭市| 静海县| 随州市| 晋宁县| 萨嘎县| 呼伦贝尔市| 阿瓦提县| 渝北区| 措勤县| 环江| 太仆寺旗| 延津县| 崇左市| 华阴市| 清远市| 兴义市| 武穴市| 嘉鱼县| 健康| 汽车| 高清| 姚安县| 中江县| 夹江县| 岳西县| 大洼县| 尖扎县| 兴义市| 龙江县| 海淀区| 安阳县| 山西省|