總用一邊牙,危害有多大?
1、慣用的牙會「雙倍」磨損
正常情況下,牙齒的損耗是相對均勻的,都會不斷變矮、變瘦。這些損耗不僅發(fā)生在牙齒直接與食物接觸的一面,也發(fā)生在牙齒和牙齒相鄰的側(cè)面,但由于變化比較細微且均勻,不會造成嚴重的后果。
然而對于習慣用一邊牙的人來說,慣用的一側(cè)會比另外一側(cè)磨損加倍,變得更矮、更瘦。牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動”,因為慣用的一側(cè)牙齒會變“瘦”,另一側(cè)的“胖牙齒”會擠過來,最終導致整口牙歪向一邊。
2、變成「大小臉」
只用一邊牙吃東西,這一側(cè)的肌肉就會得到更多“鍛煉”,因此會導致比另外一側(cè)更加“強壯”,就會看起來“一邊臉大,一邊臉小”。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。
3、牙齒很受傷
不用的那一邊的牙齒和牙齦,很少與食物發(fā)生摩擦,更容易產(chǎn)生牙石,之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。
4、顳下頜關(guān)節(jié)很受傷
“顳下頜關(guān)節(jié)”是負責張口、閉口的關(guān)節(jié),說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴,都會用到這個關(guān)節(jié)。長期用一側(cè)牙齒咀嚼,會損傷一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié),可能最后的結(jié)果是張嘴時“咔咔”作響、關(guān)節(jié)疼痛,甚至是根本張不開嘴。
既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這么多影響,為什么很多人還是有這樣的壞習慣呢?總用一邊咀嚼,多半口腔出問題了,大多數(shù)情況下,只用一邊牙齒嚼東西是由于另一邊牙齒使用不方便,或是口腔問題導致的。
1、一邊沒牙
如果一邊的牙齒少了幾顆,顯然不能再用這邊的牙來嚼東西,種植牙是不錯的選擇。
2、有牙,但是疼
一側(cè)牙齒疼痛,一咬東西就痛,趨利避害,往往就很自覺地使用另一邊的牙齒。
3、有牙,但沒勁
一側(cè)的牙齒因為牙周病導致的松動,吃東西不著勁,基本上也會被放棄使用。
4、有牙,但效率低
牙齒擁擠、錯亂,有些牙齒甚至無法咀嚼,為了將食物咬碎,人們不得不找到一個效率最高的地方來進行咀嚼。
5、口腔潰瘍
口腔潰瘍太痛,沒法使用這一邊牙咬東西,只好用另外一邊。
除了這些原因,食物的大小、軟硬程度也會導致人們偏向使用某一邊的牙齒。當然,還有相當一部分人“天生任性”,口腔完全正常,仍然只用一邊牙……怎樣重新啟用兩邊的牙?最重要的當然是讓口腔恢復健康??谇患膊∫M早處理,消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題,才能使兩邊的牙齒齊心協(xié)力,共同承擔咀嚼任務。
要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西,為了美貌和健康,切記一定要改正和調(diào)整過來哦!實在不行,不如去找牙醫(yī)看一看吧。
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