我們每個人都希望自己有一口健康的牙齒,那么笑容會更加的自信,但是保護(hù)牙齒應(yīng)該怎么做呢?我們現(xiàn)在日常的食物有很多是可以保護(hù)牙齒的,對牙齒有好處,不過有些食物經(jīng)常吃的話會危害到我們牙齒的健康,所以一定要會吃對才行。
吃什么對牙齒好?
橙子:這種水果中有檸檬酸對牙齒好還能起到美白的作用呢,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
芹菜:芹菜是粗纖維的蔬菜,就想掃把一樣能去除牙齒上的一些檸檬酸,還有就是越嚼越費(fèi)勁能起到刺激分泌唾液的作用,可以平衡口腔里的酸堿值自然就達(dá)到抗菌的效果。
蘋果:蘋果的脆勁可以增強(qiáng)牙齦的力量,里面含水量較高可以增加唾液的分泌量,對口腔沒的牙菌斑口臭起到分散和中和的作用。
洋蔥:洋蔥里面含硫化合物比較高是口腔細(xì)菌的勁敵,能去除口腔中形成的蛀牙和鏈球菌。
水:吃完顏色比較深的食物或者帶色素的食物之后喝點(diǎn)水,能效果的防止牙齒被感染上色,水能降低口腔中的酸度,也會減少對琺瑯質(zhì)的傷害,但是不要飲用蘇打水過多,因為蘇打水會侵蝕牙齒上的琺瑯質(zhì),有害牙齒健康。
吃什么對牙齒不好,應(yīng)盡量少吃。
紅茶:紅茶有保健的作用,但是紅茶中的茶色素會污染我們的牙齒,所以喝完紅茶后,一定要漱口。
罐頭食品:少吃一些罐頭類的食物,罐頭食品熱量低,口感好,但是他里面含醋的成分酸性物質(zhì)多,這種酸性的物質(zhì)會對牙齒上的礦物質(zhì)造成影響,有些罐頭里面加糖,都是損害牙齒的。
醬油:醬油里的色素會對牙齒形成污染,吃完醬油或者含醬油的食物之后,最好漱口。
花生醬:花生醬是非常受歡迎的美味甜點(diǎn),它含有豐富的蛋白質(zhì)。但因為花生醬的“黏性”很容易造成齲齒的發(fā)生。
番茄醬:西紅柿里的酸味高,會腐蝕我們的牙釉質(zhì),吃番茄醬最好適量,吃之前可以吃點(diǎn)蔬菜沙拉,會在牙齒上形成個保護(hù)層。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥65幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅固牙齒。
健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33強(qiáng)健骨骼和牙齒,調(diào)節(jié)鈣吸收,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力,保護(hù)生殖系統(tǒng)。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價: ¥99本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內(nèi)感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥541、美白淡斑、補(bǔ)充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價: ¥129補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥29.9苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
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健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥18清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥12清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥5.5清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥10