酸性飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N飲品，超市、小賣部隨處可見，然而，有一部分朋友直接就把這種飲料當(dāng)作白開水來喝，每天都離不開，結(jié)果牙齒嚴(yán)重受傷了。

　　據(jù)報道，一名30多歲的女士看牙醫(yī)，但是她一張開嘴，牙醫(yī)就驚呆了，只見她牙頸部幾乎全部遭到腐蝕，牙齒發(fā)黑，全部出現(xiàn)了蛀牙問題，并形成了蛀洞，其中有的牙齒徹底損害，無法修補，必須拔掉。

　　在與李女士的聊天中，牙醫(yī)得知，她自幼只要口渴了就喝可樂，有時喝果汁，很少喝白開水，這導(dǎo)致了她年紀(jì)輕輕就壞了一口好牙齒。

　　所以為了自己的牙齒健康，一定要注意：

　　喝完酸性飲料記得漱口

　　有研究表明，若長期且頻繁飲用酸性飲料，對牙齒會有一定損傷，其主要表現(xiàn)可能為牙齒色素沉著、牙釉質(zhì)脫礦、蛀牙等，所以飲用酸性飲料后及時漱口有助于預(yù)防牙齒受傷。

　　不能著急刷牙

　　有專家表示，飲用酸性飲料后通過及時刷牙來預(yù)防牙齒被腐蝕其實是不可行的，原因是喝過酸性飲料，牙齒表面被酸性物質(zhì)附著，經(jīng)過和酸反應(yīng)，牙齒中的鈣離子會游離出來，若此時用牙刷摩擦牙齒，容易造成牙面的細(xì)小缺損，因此，建議大家喝完酸性飲料后用清水先漱口，半個小時后再刷牙。

　　溫馨提示：

　　可樂雖好喝，但牙齒健康更重要，所以，要適當(dāng)控制對碳酸飲料的攝取哦，白開水才是最好的“飲料”。