對于正畸來說，保持是每個人都需要長期堅持的，因為正畸都會面臨復(fù)發(fā)。肌肉功能的不協(xié)調(diào)，是正畸復(fù)發(fā)很重要的原因之一。
牙齒排列的最終位置是唇頰肌的力和舌肌的力量平衡時牙齒的位置，當(dāng)唇頰肌力量比舌肌力量大，牙齒出現(xiàn)了擁擠或者內(nèi)傾，達到平衡后牙齒穩(wěn)定不動。當(dāng)舌肌力量比唇頰肌力量大，牙齒出現(xiàn)前突或者齙牙。牙齒不齊很大程度是上肌肉力量不平衡的結(jié)果，通過正畸解決牙齒排列的同時，也要矯正肌肉功能的不協(xié)調(diào)，才能盡可能降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險。正畸的過程靠醫(yī)生，而肌功能訓(xùn)練完全要靠自己。
你平常是用口呼吸嗎？
你平常會偏側(cè)咀嚼嗎？
你平常吞咽時會伸舌頭頂前牙嗎？吞咽時嘴唇下方的頦肌會緊張嗎？
如果這幾個回答都是是，那么你離和諧完美的面型會越走越遠。這些看似簡單的動作，實際上在無意識中做的不對，并且形成了錯誤的肌肉記憶不斷強化，那些應(yīng)該收縮的肌肉放松了，應(yīng)該放松的肌肉卻收縮了，在長期錯誤肌肉的輕微“矯治力”下牙齒和面型會越來越走樣。
我們首先要知道什么是正確的。用鼻呼吸，嘴唇閉合，舌頭位于上顎。吞咽時舌頭擠壓上顎完成吞咽。
實際上，我們在專注一件事情的時候，經(jīng)常忘了我們在張著嘴呼吸。所以我們需要應(yīng)用額外的“訓(xùn)練器”幫助我們注意到我們錯誤的姿勢，以便我們立刻改善。有很多公司發(fā)明了這樣的訓(xùn)練器放于口內(nèi)，訓(xùn)練器有一些裝置會引導(dǎo)你正確完成各種動作。你會有意識的用舌頭夠舌托引導(dǎo)舌頭就位于上顎，你會用力閉合嘴唇的同時用鼻子進行呼吸。
口香糖
另外，我們可以用口香糖來訓(xùn)練正確的吞咽動作。將口香糖嚼軟后放于舌體前部，舌尖上抬把口香糖貼附在硬腭，舌體緊貼硬腭的口香糖將其面積擴大，舌體壓住口香糖的同時做吞咽動作，吞咽后口香糖面積將繼續(xù)擴大。然后再恢復(fù)至把口香糖放在舌體前部的循環(huán)中。
很多人都會關(guān)心訓(xùn)練器是什么，以MRC公司為代表的一系列公司都制作了成套的訓(xùn)練器來輔助改善口呼吸，如果有需要大家可以嘗試。需要強調(diào)的是，我們注重的是肌肉功能的訓(xùn)練帶給你的改變，而不只是使用了特定的產(chǎn)品。另外，矯正口呼吸的第一步是改善鼻通氣，要解決了鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻阻塞問題，口呼吸才能順利改善，否則再怎么把嘴堵上，鼻子不通氣的情況下遲早還會恢復(fù)原來的口呼吸。
當(dāng)我們讓每天無數(shù)次呼吸、吞咽時的肌肉運動回歸到最自然最健康的狀態(tài)時，我們離變美就越來越近了。
1.清潔過程中生成大量活性氧粒子，清新口氣、深度清潔保持器。 2.有效溶解頑固污漬，去除異味，令保持器潔凈如新。 3.成分溫和，不損傷保持器材質(zhì)，有效延長保持器壽命。
健客價： ￥42產(chǎn)品為呼吸系統(tǒng)霧化治療的器具。
健客價： ￥329該產(chǎn)品供測量人體血壓用。
健客價： ￥399測量血壓。
健客價： ￥199適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考。
健客價： ￥218供測量人體收縮壓、舒張壓及脈率用。
健客價： ￥731.63用于高熱時的解熱，也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用，可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但因本品有可能引起嚴重的不良反應(yīng)，很少在風(fēng)濕性疾病中應(yīng)用。
健客價： ￥6用于高熱時的解熱，也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用，可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但因本品有可能引起嚴重的不良反應(yīng)，很少在風(fēng)濕性疾病中應(yīng)用。
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健客價： ￥10用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌，亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術(shù)前后用藥有可能防止癌的復(fù)發(fā)、擴散和轉(zhuǎn)移。
健客價： ￥13用于高熱時的解熱，也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用，可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但因本品有可能引起嚴重的不良反應(yīng)，很少在風(fēng)濕性疾病中應(yīng)用。
健客價： ￥7用于高熱時的解熱，也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用，可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但因本品有可能引起嚴重的不良反應(yīng)，很少在風(fēng)濕性疾病中應(yīng)用。
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健客價： ￥9.9適用于患者心率、心電波形的自我檢測。
健客價： ￥699通過測量額頭的熱輻射來顯示被測對象的體溫。
健客價： ￥79適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2-受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療：吸入皮質(zhì)激素和"按需"使用短效β2-受體激動劑不能很好地控制癥狀地患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2-受體激動劑，癥狀已得到完全控制地患者。注意：信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不適用于嚴重哮喘患者。
健客價： ￥177如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價： ￥28適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考。
健客價： ￥249阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價： ￥16祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。
健客價： ￥30
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