專家說(shuō)，晚上磨牙可能是有“心病”

　　磨牙的原因還不明確，但可以考慮大致有三個(gè)因素。民間常說(shuō)的身體內(nèi)有寄生蟲(chóng)是其中的一個(gè)原因，比如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等。因?yàn)榧纳x(chóng)會(huì)分泌一些毒素刺激神經(jīng)，影響自主神經(jīng)，使之興奮。白天我們的意識(shí)較強(qiáng)，可以控制行為舉止，但入睡后，則會(huì)不自覺(jué)地磨牙。此外，蟲(chóng)體排出的某些代謝產(chǎn)物也會(huì)不斷刺激正在熟睡中的大腦相應(yīng)部位，使咀嚼肌持續(xù)收縮，造成磨牙。

　　有些人平時(shí)晚上并不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的影視片或小說(shuō)后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。這主要是精神的因素引起的。

　　另外，一個(gè)不可忽視的因素則為心理因素，暗示我們很多被壓抑的情緒，而且大多數(shù)成年人磨牙都是屬于這一類素。許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)人們?yōu)樘颖軡撘庾R(shí)的心理壓力時(shí)，會(huì)在夢(mèng)中磨牙。心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。

　　從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者調(diào)查和分析的結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重，因此經(jīng)常磨牙的人要調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　磨牙也是一種病

　　磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。

　　磨牙會(huì)傷害牙齒。磨牙的時(shí)候，上下牙齒之間互相磨損，一旦牙齒表面的牙釉質(zhì)被過(guò)分地磨損，會(huì)使牙本質(zhì)暴露出來(lái)，對(duì)冷、熱、酸、甜等化學(xué)刺激或硬物等物理刺激出現(xiàn)過(guò)敏，引起酸痛。嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。

　　磨牙會(huì)影響形象。有夜磨牙習(xí)慣的人，第二天清晨起床后通常也會(huì)感到面部肌肉酸痛，張口受限，耳前的顳頜關(guān)節(jié)在張閉口時(shí)有彈響、疼痛、牙齒隱脹不適，這是因?yàn)榛颊呖谇徽苟荚谶\(yùn)動(dòng)，加重了口周肌肉、顳頜關(guān)節(jié)及牙齒的負(fù)荷。

　　溫馨提示：偶爾磨牙的人應(yīng)注意休息和調(diào)整作息，而經(jīng)常夜間磨牙的人(每周至少一次)則需要尋求醫(yī)生的幫助。必要的時(shí)候要做一副牙套，睡覺(jué)時(shí)使用，以防止自己的牙齒磨損。