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教你挑選最適合自己的牙刷

摘要:保持口腔衛(wèi)生的主要工具是牙刷,選擇合適的牙刷,不僅能把牙齒從里到外刷干凈,而且不會損傷口腔健康。市面上的牙刷這么多,分為手動、電動,還有硬毛、軟毛等。

  為大家介紹選擇牙刷需注意的幾個問題。

  1根據年齡選購牙刷

  成人、兒童、幼兒的口腔大小不同,所以適合的刷頭尺寸不一樣。一般來說,刷頭最好稍小一點,以保證能在口腔中靈活轉動。建議根據各人口腔大小、張口程度以及個人習慣來選擇。

  美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54—3.18厘米,寬約0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

  2一定要看刷毛軟硬

  刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛容易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現(xiàn)已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說,可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。

  3宜選磨毛牙刷

  有些牙刷的刷毛經過切割后,并沒有經過圓滑處理,因為過于尖銳非常容易傷到牙齦。使用磨毛牙刷可有效達到口腔保健目的。分辨磨毛牙刷的技巧是,它的外包裝一般住有“磨毛”二字,用手觸摸刷毛端面,沒有鋒利、毛刺等感覺。

  4電動牙刷好處多

  電動牙刷的原理是:靠震動旋轉來清潔牙齒,符合人體工程學的設計,使刷牙變得方便快捷。相對于傳統(tǒng)牙刷,電動牙刷清潔能力強,更容易清除牙菌斑、控制牙結石的形成。其高速旋轉而產生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液循環(huán),對牙齦組織也有意想不到的按摩效果。

  總結:

  從口腔衛(wèi)生要求來講,一把牙刷使用時間最好不超過3個月。也許你的牙刷用了3個月仍然是嶄新的,但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌,對口腔衛(wèi)生有不利影響。

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