最近這幾天，小編刷牙會(huì)發(fā)現(xiàn)牙膏沫有淡淡的紅色，有時(shí)“咔嚓”咬口蘋(píng)果，發(fā)現(xiàn)果肉上留下那么幾絲血印子~

　　牙齦出血，相信很多人都有過(guò)。有些人覺(jué)得無(wú)所謂，不理不管；有些人說(shuō)是缺乏維生素C......

　　不管不顧的咱就不管他了，但說(shuō)缺乏維C的，小編可要告訴你個(gè)真相：

　　1絕大多數(shù)牙齦出血的真正原因并不是缺維C！

　　很簡(jiǎn)單，看了牙齦出血的過(guò)程你就知道了~

　　牙齒表面堆積牙菌斑→牙結(jié)石→牙齦炎癥→牙齦充血

　　牙菌斑

　　潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然后各種各樣的細(xì)菌在這層薄膜上安家落戶，逐漸壯大，形成一個(gè)細(xì)菌小社會(huì)（牙菌斑）。

　　牙結(jié)石

　　牙菌斑形成之初可以通過(guò)刷牙清除，如果清除不及時(shí)，會(huì)與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。

　　牙齦炎癥

　　牙菌斑里的細(xì)菌代謝會(huì)產(chǎn)生許多有毒物質(zhì)，刺激牙齦組織形成炎癥；牙結(jié)石粗糙的表面會(huì)更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環(huán)，加重炎癥。

　　牙齦出血

　　炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機(jī)械刺激后很容易出血。

　　2那么牙齦出血怎么辦呢？

　　既然牙齦出血不能放任不管，那又應(yīng)該如何治療呢？其實(shí)治療并不難，所謂治病要治本，只要把牙菌斑和牙結(jié)石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復(fù)存在了。

　　牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線等。這里要糾正很多人的一個(gè)誤區(qū)，有人因?yàn)楹ε滤⒀莱鲅桓宜⒀溃鋵?shí)這樣反而會(huì)堆積更多的牙菌斑，從而進(jìn)一步加重牙齦的炎癥和出血。

　　而牙結(jié)石則必須通過(guò)專業(yè)的手段進(jìn)行清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。

　　口腔衛(wèi)生的自我維護(hù)和專業(yè)清潔對(duì)于牙齦出血的治療作用同樣重要，缺一不可。因?yàn)樗⒀罒o(wú)法清除牙結(jié)石，而如果沒(méi)有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，牙齒洗得再干凈也會(huì)很快長(zhǎng)出新的牙結(jié)石。

　　總之，牙齦出血不可怕，關(guān)鍵是要正確面對(duì)，積極治療。沒(méi)有牙齦出血是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)之一，追求健康生活，讓我們從“齒”開(kāi)始。

　　小提醒：小毛病背后有大秘密，千萬(wàn)不要把生活中常見(jiàn)的癥狀不當(dāng)回事兒，如果您的牙齦總是出血，不妨找專業(yè)的口腔科醫(yī)生看看，給牙齒來(lái)一場(chǎng)大型清潔吧！