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護(hù)好牙齦不退縮

2017-06-25 來源:北京口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防牙齦退縮應(yīng)該從學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,積極預(yù)防牙周炎開始。建議大家選擇軟毛牙刷、采用正確的刷牙方法以及使用牙線來保持日常的口腔衛(wèi)生,定期到醫(yī)院檢查及洗牙來維護(hù)牙周組織的健康。

  生活中,許多中青年小伙伴們是否也發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了,不僅有黑色的牙縫,降低顏值,無法在夏日暢快享用美味的冷飲,而且刷牙漱口時也會酸痛難忍,甚至由于無法抑制的牙齦退縮最終導(dǎo)致牙齒的脫落。而另一方面,確實(shí)有一大幫爺爺奶奶們在六七十歲甚至更大歲數(shù)時仍保持了很好的口腔狀況,沒有或者只有輕度的牙齦退縮,依舊吃嘛嘛香,愉快玩耍哦!這說明牙齦退縮不是老年人的專利!只要保養(yǎng)得當(dāng),年齡不是問題!

  北京口腔醫(yī)院牙周科副主任醫(yī)師季瑾提示大家,牙齦退縮最主要的原因是牙周組織發(fā)炎、不正確的刷牙方法、上下牙咬合力量不均衡等。總體來說,因?yàn)橹欣夏暄乐苎椎幕疾÷矢撸∏闀r間長,所以表現(xiàn)的牙齦退縮比較多,但是如果伴隨刷牙不當(dāng)、正畸治療或者先天的牙齦薄、牙槽骨薄,年輕時也會出現(xiàn)牙齦退縮。

  預(yù)防牙齦退縮應(yīng)該從學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,積極預(yù)防牙周炎開始。建議大家選擇軟毛牙刷、采用正確的刷牙方法以及使用牙線來保持日常的口腔衛(wèi)生,定期到醫(yī)院檢查及洗牙來維護(hù)牙周組織的健康。同時,適度進(jìn)行牙齦按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),對牙齦退縮也有一定預(yù)防效果。目前,有一些專用橡皮頭用以按摩牙齦。

  另外,雖然粗纖維食物可以促進(jìn)口腔的自我清潔功能,也能夠通過咀嚼達(dá)到按摩牙齦的作用,但是對于老年人來說,過硬的食物會增加咬合的負(fù)擔(dān),造成創(chuàng)傷,反倒會進(jìn)一步加重牙齦退縮。所以建議朋友們可以吃一些粗纖維食物,但是食物不要過硬,水果蔬菜是首選。

  對于已患牙齦退縮的小伙伴們也不要著急,季瑾醫(yī)生給您帶來一則好消息,隨著材料學(xué)和手術(shù)技術(shù)的發(fā)展,一些以前認(rèn)為無法恢復(fù)的牙齦退縮問題可以通過牙周的小手術(shù)來解決了!這種牙齒根面的覆蓋手術(shù)通過長期觀察,可以令很多患者的牙齒達(dá)到恢復(fù)美觀,并且預(yù)防進(jìn)一步退縮的作用。

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