醫(yī)生馬上反應(yīng)說(shuō)：“我說(shuō)呢，我還沒(méi)有跟您說(shuō)，您的牙齒磨耗得非常嚴(yán)重，這也是導(dǎo)致咬東西沒(méi)有力量的一個(gè)原因。過(guò)度使用，比如扣齒，對(duì)牙周不利而且也會(huì)加重過(guò)度磨耗，導(dǎo)致您咀嚼效率下降，也就是吃東西力量不夠。”

　　張阿姨很吃驚：“人家不是說(shuō)要多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)才能健康嗎？而且，網(wǎng)上說(shuō)我們現(xiàn)在吃的東西都太軟了，對(duì)口腔不好，所以要多扣齒，中醫(yī)都講究這個(gè)呢，而且要含著口水，慢慢咽下去。”

　　醫(yī)生笑了笑說(shuō)：“您說(shuō)的有一部分是對(duì)的，現(xiàn)在我們的飲食比以前偏軟，這主要是對(duì)兒童頜骨發(fā)育有影響，因?yàn)槿鄙倭诉m當(dāng)?shù)拇碳?，這也是為什么好多小朋友牙齒排列不齊擁擠的一個(gè)原因。所以在青少年時(shí)期，我們提倡多吃一些硬一點(diǎn)的食物，增加功能刺激，促進(jìn)頜骨的發(fā)育。”

　　“但是，您已經(jīng)這么大年紀(jì)了，本身隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒就會(huì)有磨耗，”醫(yī)生接著說(shuō)：“而且，您從來(lái)沒(méi)有進(jìn)行過(guò)牙周的保健，是一個(gè)慢性牙周炎的患者了，牙齒的周圍支持的組織已經(jīng)萎縮了，一般的正常的咬合力都不一定能承擔(dān)了，再進(jìn)行扣齒，只能增加牙齒的負(fù)擔(dān)，加快牙周炎的發(fā)展，而且加重磨耗，咀嚼效率下降，還會(huì)導(dǎo)致吃東西塞牙，就是我們說(shuō)的食物嵌塞，又會(huì)加重牙周炎。這就是一個(gè)不良的循環(huán)。”

　　“哎喲，敢情還一直都錯(cuò)了呢。我怎么知道自己得了牙周炎呢，早知道，肯定就不扣齒了呀！”張阿姨很委屈。

　　怎么知道自己得了牙周炎？

　　“的確，牙周炎是個(gè)慢性病，好多時(shí)候沒(méi)有什么癥狀，可能就是刷牙或者吃硬東西的時(shí)候牙床有點(diǎn)出血，所以我們一直提倡無(wú)論有沒(méi)有問(wèn)題，定期到牙醫(yī)那里檢查，洗洗牙，也就是做好預(yù)防的工作，就好比您家買了汽車，需要定期保養(yǎng)，您自己的牙齒也需要定期的專業(yè)檢查和保養(yǎng)啊。”

　　張阿姨笑了：“姑娘，你這個(gè)比喻好，自家花錢買的東西知道心疼，還得花錢維護(hù)保養(yǎng)，自個(gè)兒身上的東西都給忘了，等出了毛病，就不靈了。”

　　醫(yī)生說(shuō)：“您其實(shí)也已經(jīng)注意了，只是在口腔或牙齒養(yǎng)生這方面，每個(gè)人的問(wèn)題不同，環(huán)境不同，自然不能用一個(gè)方法就能解決所有問(wèn)題的。現(xiàn)在，您需要做的就是積極治療牙周炎，我們給您洗牙，這是牙周治療的最基礎(chǔ)的治療，不會(huì)損傷牙齒，而且還要做更深一步的治療。”

　　牙周病患者怎樣維護(hù)口腔健康？

　　“在日常保養(yǎng)中，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，用牙線或牙縫刷清潔牙縫等等，保持口腔衛(wèi)生；少吃過(guò)硬的食物，不再扣齒，減少牙周的負(fù)擔(dān)。這才是針對(duì)您的牙齒的科學(xué)養(yǎng)生法。“老掉牙”，這個(gè)說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，現(xiàn)在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)是在您80歲的時(shí)候，還能有至少20顆的牙齒可以咬東西行使功能，您都已經(jīng)快70歲了，現(xiàn)在嘴里還沒(méi)有缺牙，就是一個(gè)很好的開(kāi)始呢。一定要有信心！”

　　張阿姨終于弄明白了，我們也希望大家都明白了，健康養(yǎng)生需要視自己的身體狀況而定。牙齒健康可以提高生活質(zhì)量，希望每個(gè)人在80歲的時(shí)候都還能笑口常開(kāi)。