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看完這些, 您的牙齒年輕十幾歲!

2017-06-22 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于牙齒無法自愈。人們治療牙齒的時(shí)間不同,產(chǎn)生的效果也會(huì)不同。對(duì)于蛀牙的治療,我們應(yīng)該理解為“對(duì)牙齒的修補(bǔ)”。修補(bǔ)的地方越小,修補(bǔ)得越早,越能完成得整齊。

  我們無法避免“終將失去牙齒”這一現(xiàn)實(shí),我們能做的是盡量延長(zhǎng)牙齒的壽命!要想延長(zhǎng)牙齒的壽命,首先我們要明白:為什么牙齒活不到它應(yīng)該活的年紀(jì)?

  牙齒缺失原因:蛀牙及牙周病

  人們拔牙大多數(shù)原因是得了蛀牙或牙周病。有時(shí)蛀牙被治療多次,最終還是有部分被拔掉了。

  由于牙齒無法自愈。人們治療牙齒的時(shí)間不同,產(chǎn)生的效果也會(huì)不同。對(duì)于蛀牙的治療,我們應(yīng)該理解為“對(duì)牙齒的修補(bǔ)”。修補(bǔ)的地方越小,修補(bǔ)得越早,越能完成得整齊。

  提醒大家:所有牙齒的問題,總是越早治療效果越好。很多人總是抱著盡量不看牙醫(yī)的想法,結(jié)果導(dǎo)致治療時(shí)間延誤,最終牙齒不得不拔除。

  當(dāng)然還有其它外力損傷會(huì)導(dǎo)致牙齒缺失,特別是孩子家長(zhǎng)們要多加注意。

  牙齒問題要防勝于治

  別食用過硬食物

  咀嚼過硬食物必然會(huì)損耗牙釉質(zhì),長(zhǎng)期啃咬骨頭、硬殼之類的食品將會(huì)過分磨損牙齒,縮短牙齒的壽命,尤其在30歲之后,建議不要再過度食用硬度高的食物,用牙咬酒瓶蓋之類的尤其不可取。

  多吃粗纖維食物

  韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于牙齒健康比較有幫助。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單:咀嚼粗纖維食物時(shí),粗纖維能夠摩擦牙齒,從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌,減少蛀牙。

  健康生活習(xí)慣

  首先,是健康飲食。牙齒實(shí)際上也是一個(gè)骨骼組織,需要營(yíng)養(yǎng),全面均衡的營(yíng)養(yǎng)加上充足的睡眠,才能證骨質(zhì)不疏松,不會(huì)脆弱易碎。多吃粗纖維,既能幫助清潔牙齒也可以預(yù)防牙質(zhì)脆弱。

  定期檢查

  很多人沒有口腔體檢的意識(shí),醫(yī)生建議,大家一定要定時(shí)做口腔檢查,一般半年或一年檢查一次。定期洗牙,牙齒缺失后及時(shí)修補(bǔ),才能幫牙齒延年益壽。

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