現(xiàn)代中國人口腔健康主要有七大問題，包括齲齒，牙石，牙菌斑，牙齦出血，牙本質(zhì)敏感，牙齒不潔白，口氣。但是口腔健康往往容易被忽視，多數(shù)人直到牙痛才會想到去醫(yī)院診治。有專家指出：不健康的口腔，可增加發(fā)生嚴(yán)重健康問題的風(fēng)險，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病等。須引起足夠的重視，養(yǎng)成健康的口腔保健習(xí)慣。

　　“口腔疾病會影響到整個身體健康，嚴(yán)重的甚至危及生命。三分之一找不到原因的心梗、腦中風(fēng)，很可能與口腔疾病有關(guān)。”中華口腔醫(yī)學(xué)會牙周病專業(yè)委員會主任委員王勤濤說道。研究證實，很少刷牙或者從不刷牙的人，心臟病發(fā)作、中風(fēng)或其他疾病的風(fēng)險將大大增加?？谇患膊〉闹虏【捌洚a(chǎn)生的毒素可侵入血液，繼而加重或引起心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。牙周炎還是冠心病急性發(fā)作的一個獨立危險因素，可誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

　　同時，口腔疾病還與糖尿病有密切關(guān)聯(lián)。在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速。同時，伴有重度牙周炎的胰島素依賴型糖尿病患者血糖控制明顯差于無牙周疾病的患者。

　　此外，口腔疾病會對孕產(chǎn)婦及胎兒產(chǎn)生影響，重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和生出低體重兒的危險率比牙周正常孕婦要大很多。“孕期口腔疾病會直接影響孕婦的生活質(zhì)量，如進(jìn)食障礙、睡眠問題等，嚴(yán)重的牙病還可能影響孕婦攝取足夠營養(yǎng)，從而影響胎兒生長發(fā)育。另外，口腔疾病中的細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素有可能進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產(chǎn)生畸形的風(fēng)險。”他表示。“一旦患了牙病，無論是藥物治療還是實施創(chuàng)傷性手術(shù)，對于孕婦而言都有一定風(fēng)險存在，手術(shù)一般會延遲到產(chǎn)后進(jìn)行，藥物則必須在口腔科醫(yī)生以及婦產(chǎn)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。”專家表示。臨床不少藥物可能對胎兒頜面部和牙齒的發(fā)育有害，妊娠期用藥務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。專家建議女性在準(zhǔn)備懷孕前要有意識地提前到口腔?？仆瓿升x齒修補、拔除多余無用的智齒、安裝義齒、治療口腔炎癥等，孕前做一次徹底洗牙是不錯的選擇，可以早期清除口腔內(nèi)存在的牙菌斑，減少對牙周的不良刺激，從而有效預(yù)防妊娠期牙齦炎發(fā)作。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義，健康的牙齒應(yīng)清潔、無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象?？谇患膊￡P(guān)鍵在預(yù)防，越早發(fā)現(xiàn)被治愈的幾率就越高。因此我們要解決口腔問題，需注意以下幾方面：

　　1.養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣：早晚刷牙，飯后漱口。每次刷牙的時間不少于2分鐘，刷牙時的力氣不能用得過大。喜歡在睡前喝一杯牛奶的人，喝完后若不刷牙直接睡覺，這是非常危險的，殘留的細(xì)菌會破壞口腔內(nèi)部的酸堿平衡，滋生牙菌斑，導(dǎo)致蛀牙、牙齦炎等一些列口腔問題。

　　2.采用正確的刷牙方法。選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側(cè)來回刷8～10次。

　　3.選擇正確的口腔護理產(chǎn)品。大量臨床實驗證明，采用氟泰系統(tǒng)的牙膏不僅能幫助防止牙齒表面蛀牙，更能顯著降低根部蛀牙的發(fā)生率。同時，在選擇牙膏的時候，還要選擇采用高檔硅磨料作為磨擦劑的產(chǎn)品，因為粗糙磨擦劑會造成牙齒磨損乃至楔狀缺損等嚴(yán)重口腔問題。