牙縫，牙刷無法到達的死角

　　我們這一代父母，對孩子的牙齒算是灰常重視了。李小鵬幫奧莉刷牙的場景，就是每個家庭的日常。

　　可你造嗎?即使這樣認真的刷牙，最高也只能得到70分(滿分按100分計算)。就算是清潔度超高的電動牙刷，也有它無法到達的死角——牙縫，剩余的30分就在這里。就像一門精心準備的考試，以為做到了滿分，交卷后才發(fā)現(xiàn)忘做了最后一道大題，悲催!

　　牙菌斑就在牙縫中慢慢滋生，分解食物殘渣中的糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，讓牙齒脫礦最終形成鄰面齲齒和牙周病。很多小朋友就是牙縫那里最先變黑，然后一點點爛掉。

　　不使用牙線的口腔清潔是不完整的

　　只有牙線，才能清掉牙縫間的食物殘渣、軟垢和牙菌斑。牙線，不應(yīng)只在塞牙時才被想起。牙醫(yī)認為，刷牙并輔助使用牙線，才稱得上一次完整的口腔清潔。

　　你根本無法想象，看上去刷得很干凈的牙齒，依然能清理出那么多肉絲和果蔬纖維?？纯词褂眠^的牙線在顯微鏡下的放大照片，粉色部分就是被遺忘在牙縫里的細菌。

　　牙線會把牙縫變大嗎?

　　這是人們抗拒牙線的主要原因。這個鍋牙線君不能背啊!作為人體最堅硬的器官，牙齒沒有我們想的那么脆弱。強勁的超聲波洗牙都傷害不了它，何況一根細細的尼龍線呢?

　　牙縫其實一直都在，只是它被發(fā)炎腫脹的牙齦和牙垢充得滿滿的，沒有發(fā)現(xiàn)而已。用牙線清理后，炎癥消退了，牙垢沒有了，牙縫自然就露出來了。有牙縫，正是牙齒護理不當，牙齦萎縮的結(jié)果。

　　牙線會導致牙齦出血嗎?

　　剛開始用牙線時，很多人會有牙齦出血的癥狀，這并不是牙線傷了牙齦，而是牙齦本身就有炎癥。堅持用上一周左右，刺激牙齦的牙菌斑和軟垢被清理后，出血就會基本消失。無論牙縫變大還是牙齦出血，都是我們之前犯下的錯，更應(yīng)堅定地使用牙線才對。只要不強行用力使用，就不會對牙齦造成傷害。

　　寶寶幾歲可用牙線以?

　　原則上，寶寶有牙縫就可以用牙線了。但是剛剛長出的牙，牙縫太大了，還不能用。美國牙科協(xié)會(ADA)建議——當寶寶的兩顆牙齒慢慢靠攏到可以碰到一起，就可以使用牙線輔助清潔了。

　　美國伊利諾伊大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士給出了更明確的指導，寶寶最后兩個臼齒長出來的時候(2歲半至3歲)，就應(yīng)該幫助孩子用牙線了。

　　如何正確使用牙線?

　　有人說牙線對小孩子太難了。沒錯，在孩子手指靈活到可以寫自己的名字(7歲左右)之前，無論是刷牙還是用牙線都應(yīng)該是父母親力親為來負責的、小孩子長蛀牙，就是父母的失職。

　　看看美國的牙醫(yī)媽媽是怎樣給孩子刷牙的吧，牙線+牙刷，這才是一次完整的口腔清潔。認真對待的結(jié)果是，美國兒童乳牙患齲率僅為3%，我國高達66%。

　　初學者可以從牙線棒開始(牙線棒的缺點是清理臼齒有難度)，慢慢過渡到潔牙線。牙線棒的具體的用法是：輕輕把牙線塞進牙縫，呈C形包圍一側(cè)牙齒的鄰面，上下摩擦，同時深入牙齦底部，動作輕柔地按摩牙齦。每個鄰面摩擦4到5次，全部牙縫清理完后用清水漱口。

　　注意，用牙線棒清理下一個牙縫前要用清水沖掉上面的食物殘渣。牙線棒和牙線都是一次性用品，用完即扔。

　　刷牙前or刷牙后使用?

　　美國牙科協(xié)會(ADA)給出的說法是——都可以!我個人習慣在刷牙前使用，清完整口牙后用清水漱口，剛好可以跟刷牙的程序連起來。而且，清理干凈的牙縫，可以更好地讓牙膏中的氟化物滲透進來，更利于護齒。

　　每天什么時間用?

　　除了輔助早晚兩次刷牙，有條件的話每次進食后都可以使用。用慣牙線的朋友表示，好用的根本停不下來，必須隨身攜帶，一次不用就會抓狂!

　　對于寶寶呢，牙醫(yī)的建議是至少每天晚上睡前使用一次牙線。夜奶的寶寶怎么辦?萌出第一顆牙后，為了寶寶的乳牙，媽媽就要著手斷夜奶了。

　　寶寶不配合怎么辦?

　　讓寶寶接受刷牙和牙線都是一個循序漸進的過程，媽媽們不要心急，也不要孩子一哭就氣餒。我的做法是自己先用，小孩子最愛模仿了，包子很快就要求“給我一個”，最開始可以只清理幾顆牙，讓孩子慢慢適應(yīng)。