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吃完這些食物必須要漱口!

摘要:許多人覺得牙黃是天生的,但不知道平時的飲食中有的食物可以把牙齒染黃。這幾種食物你一定吃過,但是你也許忘記吃完漱口了。

  1

  香醋

  香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

  2

  醬油

  醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完后立即漱口。

  3

  冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

  4

  番茄醬

  西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專家表示,吃番茄醬應適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。

  5

  紅茶

  喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶后一定要及時漱口。

  6

  漿果

  吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

  7

  紅酒

  紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此,建議大家喝完紅酒后最好再喝點水漱漱口。

  8

  硬糖

  嘴巴舌頭被糖果染色可能是一次有趣的體驗,但牙齒永久性著色就開心不起來了。吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,并導致牙齒永久性著色。最好少吃色彩艷麗的糖果,如果偶爾想嘗點甜頭,還是那句話:要及時刷牙!

  9

  咖啡

  深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時,加點牛奶有助于稀釋咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

  一些深色食物含多種人體必需的營養(yǎng)素。然而,這些食物吃了會導致牙齒變色,影響美觀,甚至會侵蝕牙釉質。

  牙齒是門面,一口黃牙會讓人對你的印象大打折扣。所以吃完這9種食物后要記得立即漱口,必要時還要刷牙,而對于已經形成色素著色的牙齒,你可以通過洗牙的方式去除。

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