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遭遇“美牙殺手”該怎么應(yīng)對呢?

2017-06-06 來源:中家醫(yī)家庭醫(yī)生口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:巧克力里含有的色素不亞于咖啡呦,極易滲透牙釉質(zhì)使牙齒著色!如果抵擋不住甜蜜的誘惑,那就不能偷懶,在享受過香濃美味之后,記得喝杯清水,或嚼上一塊無糖口香糖保護(hù)白牙不受侵襲。

  縱觀各個(gè)膚色的美女,就沒有一個(gè)牙齒不白的。由此可見牙齒對顏值影響之大。無怪乎美女們都想盡辦法要讓牙齒又白又齊。

  想要牙齒一直保持潔白,日常生活中的護(hù)牙少不了。比如在吃的上面,我們也要多加講究了。面對食物中的“美牙殺手”該怎么辦呢?

  1“美牙殺手”之咖啡篇

  早晚一杯咖啡似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人每天的標(biāo)配,可是長期喝咖啡也會在牙齒上留下很多色素,這些色素吸附在牙齒表面的黏性物質(zhì)上,逐步使牙齒表面變黃或變黑,時(shí)間一長形成一口“咖啡牙”。而在咖啡中加入一點(diǎn)牛奶,則可減輕著色程度。

  2“美牙殺手”大起底——濃茶

  作為與咖啡并駕齊名的世界三大飲料之一,濃茶的染色效果也是不容小覷。茶葉屬于鞣酸類食物,而且一般茶水溫度較高,因此極易使牙齒著色。如果你是茶葉發(fā)燒友,不如用綠茶、白茶或花茶替代吧。

  3“美牙殺手”大起底——紅酒

  品一口紅酒,讓你在不知不覺中催生忘情。慢慢地進(jìn)入境界,慢慢地達(dá)到興奮,慢慢地濃情蜜意,似乎更符合人們的情感游戲規(guī)則,紅酒因而也與浪漫結(jié)緣。但飲用深紅色的紅酒卻易使牙齒著色。

  因此,品嘗紅酒后請及時(shí)漱口,不要讓浪漫從齒間溜走。

  4“美牙殺手”大起底——巧克力

  巧克力的甜蜜溫馨就如同蕩漾在戀人們心中的甜蜜感覺,它有著孩童般的純真甜蜜,女人般的柔美妖嬈,抑或是男人般的濃厚深沉。只要你嘗過,那滋味就會長久縈繞在你心中??墒菒勖赖哪阒绬?巧克力里含有的色素不亞于咖啡呦,極易滲透牙釉質(zhì)使牙齒著色!

  如果抵擋不住甜蜜的誘惑,那就不能偷懶,在享受過香濃美味之后,記得喝杯清水,或嚼上一塊無糖口香糖保護(hù)白牙不受侵襲。

  5“美牙殺手”大起底——調(diào)味醬汁

  醬汁、香醋等顏色深且酸性的調(diào)味品也容易使牙齒著色。因此在選擇調(diào)味品時(shí)可以盡量選擇顏色淺的,如白醋和檸檬。

  6“美牙殺手”大起底——番茄醬

  美味的意大利面配上繽紛的番茄醬,光是看著就讓人食欲大漲??墒悄阒绬?番茄制品顏色深,酸性強(qiáng),也是易使牙齒著色的食物。

  所以下次在享用美味的同時(shí),吃一些萵苣或花菜,增加物理摩擦,加強(qiáng)牙齒的自潔作用,能夠起到“中和”作用,減輕著色。

  7“美牙殺手”大起底——漿果類

  藍(lán)莓、櫻桃、黑莓……一大波染色漿果正在來襲,這些深色漿果對于牙齒有很強(qiáng)的著色效果。

  因此可選擇在正餐前食用此類水果,咀嚼食物時(shí)的摩擦作用可減輕著色,或者食用水果后及時(shí)漱口,保持口氣持久清新,更能美白牙齒哦~

8“美牙殺手”大起底——咖喱粉

  想不到吧,咖喱粉這種美味的印度香料也很容易在牙齒上留下黃色的色漬。而最好的解決辦法就是進(jìn)食后最好及時(shí)漱口,大約30分鐘后刷牙。

  吃貨雖好,美牙難當(dāng),且吃且珍惜。如果因?yàn)槟愕氖韬觯例X已經(jīng)變黃變黑,也不要太過憂慮,冷光美白,瓷貼面等醫(yī)學(xué)美白方法可以讓您的牙齒重現(xiàn)潔白亮麗!

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