1、日常維護(hù)，別忘口腔清潔

　　對大人們來說，春節(jié)是相聚玩鬧，熬夜聚會；對小朋友來說，是各種零食應(yīng)有盡有，從早到晚停不了嘴。

　　回家過年就意味著一大波聚會正向你襲來，酒局打牌、K歌熬夜樣樣不少，熬夜飲酒、身體抵抗力下降，代表容易出現(xiàn)牙齒問題的幾率也更大。因此過年放假期間，成人出現(xiàn)口腔潰瘍、牙周膿腫、牙髓炎居多。

　　而兒童在節(jié)日期間患牙病的也與日俱增，與成人不同的是，兒童牙病主要集中在齲齒。畢竟，大人們胡吃海喝不刷牙，小朋友們當(dāng)然也沒有了監(jiān)督，平日里嚴(yán)令禁止的碳酸飲料和零食也在節(jié)日里也沒了顧忌敞開了吃，于是春節(jié)就成了兒童齲齒高發(fā)季。

　　為了牙齒的健康，河馬牙醫(yī)友情提示：

　　春節(jié)聚會，千萬不能疏忽正確的口腔清潔，進(jìn)餐或食用零食后應(yīng)及時刷牙或漱口，隨身攜帶并使用牙線。

　　越是春節(jié)寒暑假日，家長們也越應(yīng)該加強(qiáng)對小朋友的口腔衛(wèi)生監(jiān)督，幫助他們掌握正確的口腔清潔方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔健康，防治齲齒的發(fā)生。別讓牙齒換上“假期病”~

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　　2、飲食禁忌，防止牙齒受損

　　你說，沒有你擰不開的瓶蓋，因?yàn)閿Q不開的你都用牙齒咬開了。

　　很多人可能覺得用牙齒咬瓶蓋開核桃很man很帥氣，逢年過節(jié)就露上一手；還有一些吃核桃高手能用牙齒開核桃，一開一個準(zhǔn)，嘮嘮家常能吃上一下午。但事實(shí)上，把牙齒當(dāng)萬能工具，極易導(dǎo)致牙隱裂。

　　牙隱裂指的是牙冠表面的細(xì)小裂紋，不易被發(fā)現(xiàn)，但牙隱裂的裂紋常深入到牙本質(zhì)結(jié)構(gòu)，是牙齒敏感及牙痛的原因之一。

　　牙齒上的這個小小裂紋如果沒及時發(fā)現(xiàn)并治療，那么它最終可能導(dǎo)致牙齒折裂并造成失牙。

　　為了防止牙齒受損，河馬牙醫(yī)友情提示：

　　1、過年期間即使喝嗨了也千萬不要用牙齒起瓶蓋；

　　2、盡量不要用牙齒咬堅果類的殼；

　　3、有牙齒問題及時治療。

　　另外，不食太燙的食物以防口腔粘膜燙傷；不吃太硬或太韌的食物，不張口大笑，以防顳下合關(guān)節(jié)損傷；牙齦紅腫，少吃辛辣刺激的食物，食物以清淡為主、飯后漱口、早晚刷牙，做好口腔清潔工作。

　　3、牙齒矯正，嚴(yán)格控制時間

　　春節(jié)期間玩得開心，就容易忘記了時間與口腔清潔，但為了自己牙齒的健康，不耽誤治療過程才是最重要的！

　　對于戴隱形牙套的朋友們來說，無論是串門還是游玩，需要每天保證佩戴20~22小時的矯治器，才可以保障牙齒矯正效果。遇到特殊場合可以暫時摘下牙套，但是隨后一定要及時戴上，不可長時間不帶。

　　另外，不要經(jīng)常喝含糖碳酸飲料，在進(jìn)食以及飲用有色飲品時摘掉牙套，清潔完牙齒以及矯治器后再佩戴上，并且及時按照醫(yī)囑換矯治器喲。

　　需要長途跋涉回家過年的小伙伴們，在打包行李的同時，也不要忘記把牙套打包進(jìn)行李，避免回到家中沒有牙套可戴，請攜帶至少兩幅矯治器，以免丟失。

　　一旦丟失要及時和醫(yī)生聯(lián)系，根據(jù)牙齒情況佩戴上一副或下一副牙套，以免牙齒移位。

　　對于托槽矯正的小伙伴們來說，過粘過硬的食物都可能對托槽粘結(jié)力有影響，可能造成托槽脫落和損壞，使弓絲變形，影響治療。

　　因此在春節(jié)期間，面對美食的誘惑，也要堅守住自己的底線，不要啃咬硬的食物，比如堅果、牛肉干之類零食。

　　可以將蘋果、排骨之類需要啃咬的食物切成小塊食用；佩戴矯治器期間一定要注意口腔衛(wèi)生的維護(hù)，特別是在節(jié)假日期間，也要保證餐后刷牙，確保托槽和弓絲的間隙清理干凈。

　　4、牙齒缺失，及時修復(fù)治療

　　春節(jié)期面對滿桌心愛美食總會有能看不能吃的遺憾，有一副好的牙口，才能度過一個美好的春節(jié)。

　　傳統(tǒng)的春節(jié)就要到了，在一家團(tuán)聚喜慶的日子，事事都講究圓圓滿滿，當(dāng)然也不希望自己牙齒缺三少五的，如果您口中還有缺失牙還沒有及時修復(fù)的話，也一定要抓緊時間修復(fù)了，畢竟牙好，胃口才好。

　　另外一部分已經(jīng)選擇了種植牙修復(fù)的朋友，在聚會當(dāng)中要有所注意：

　　要盡量避免吃一些太過堅硬的食物；少抽煙，如果必須要抽的話，那么盡量控制在每天十支以內(nèi)。