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如何正確清洗牙刷呢

摘要:口腔中含有數(shù)十億口腔微生物,當(dāng)它們處于健康狀態(tài)時,就可以抗擊一些致命病毒和細(xì)菌的入侵。然而,使用含洗滌劑成分的牙膏或含酒精的漱口水,會破壞口腔微生物平衡。因此,不能依靠某些抗菌牙膏來除去口腔及牙刷上的細(xì)菌。

  研究發(fā)現(xiàn),牙刷帶菌數(shù)高達(dá)100億。美國牙科專家蓋瑞·庫拉托拉博士表示,牙刷可能會成為細(xì)菌、病毒、真菌和霉菌的溫床。美國“??怂剐侣劸W(wǎng)”最新載文,請庫拉托拉博士教你如何正確清洗牙刷。

  庫拉托拉博士表示,口腔中含有數(shù)十億口腔微生物,當(dāng)它們處于健康狀態(tài)時,就可以抗擊一些致命病毒和細(xì)菌的入侵。然而,使用含洗滌劑成分的牙膏或含酒精的漱口水,會破壞口腔微生物平衡。因此,不能依靠某些抗菌牙膏來除去口腔及牙刷上的細(xì)菌。

  庫拉托拉博士建議,清潔牙刷時應(yīng)該用溫肥皂水洗滌牙刷,再用干凈的紗布擦凈牙刷,然后放在通風(fēng)處晾干,以避免滋生細(xì)菌,并保證每年至少更換4把牙刷。切不可用微波爐給牙刷消毒,因為牙刷大部分由塑料制成,微波加熱會使塑料變形、刷毛分解,并產(chǎn)生雙酚A,有可能導(dǎo)致不孕及多種癌癥。

  牙刷放錯位置也會利于病菌滋生。庫拉托拉博士表示,大多數(shù)人將牙刷放在浴室內(nèi),這樣很容易受到糞便細(xì)菌等微生物污染。他建議,最好將牙刷放在距離馬桶2米以外的地方。此外,將牙刷放入密不透氣的塑料盒,也有利于病毒和細(xì)菌的繁殖。美國疾控中心建議,不要把牙刷放入塑料盒內(nèi),應(yīng)將刷毛朝上擺放在通風(fēng)處。

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