如何正確選擇和使用漱口液

2017-06-01 來源：上海九院口腔預(yù)防科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果你在漱口液的包裝上看到“抗菌斑”或者“抗齦炎”的字樣，那么這款漱口水的配方里會有防止菌斑堆積的成分和一些減少口腔致病菌數(shù)量的抗菌成分存在。

　　漱口液（mouthrinse,mouthwash）是在刷牙、牙線以外的另一種維持口腔健康的工具。目前而言，根據(jù)其主要目的，大致分為三種——清新口氣，防止蛀牙及對抗齦炎。以下將分別介紹：

　　1.清新口氣

　　以清新口氣為主要功能的漱口液其實可以歸類為非療效性（美容性）漱口水，因為其功能主要是為了讓我們的嘴里的氣味聞起來好聞一些。而且這些漱口水沒有對抗蛀牙（齲齒）或是牙齦炎的輔助成分，而且在效果上往往是短期的。

　　2.防止蛀牙

　　這些漱口水常常是含氟的。對于齲易感者，這些含氟的漱口水是推薦的。一般市場上可以買到的日用的含氟漱口水，含氟量大約是在0.05%左右；而比較專業(yè)的含氟漱口液（往往濃度在0.2%左右）常不作日用，一般使用頻率為每周一次。如果你是比較容易蛀牙的人，你可以選擇使用市場上可以購買到的含氟漱口液讓牙齒更加強(qiáng)壯減少細(xì)菌的攻擊。

　　3.對抗齦炎

　　如果你在漱口液的包裝上看到“抗菌斑”或者“抗齦炎”的字樣，那么這款漱口水的配方里會有防止菌斑堆積的成分和一些減少口腔致病菌數(shù)量的抗菌成分存在。這里要和處方藥中的漱口水區(qū)分，因為需要醫(yī)生處方才能獲得的漱口水往往含有更強(qiáng)勁的成分，它針對的可以使嚴(yán)重的牙齦疾?。ㄈ缪乐苎祝┖托g(shù)后需要維持口腔菌群的患者。只是需要控制簡單齦炎且能夠正常刷牙、使用牙線的大眾，不建議使用藥用漱口液。

　　在這里需要額外提及的是，漱口液中的酒精成分。

　　酒精其實是漱口液中香料的載體，它確實會對口腔產(chǎn)生一定的刺激，這也是部分人抗拒使用漱口液的主要原因。如果是為整個家庭選擇漱口液，特別是有幼兒、兒童的家庭，最好選擇不含酒精的。當(dāng)然，如果你是在戒酒的過程中，最好你也選擇低酒精含量的漱口液。

　　總結(jié)以下以上幾個分類，簡單告訴你如何在開架上選擇：只是簡單想要口氣好聞一些——美容性漱口液，防蛀——含氟漱口液，防止牙齦問題——抗菌漱口液。

　　在使用漱口液的時候，應(yīng)按照漱口液背后的指南使用，因為各個品牌的具體使用方法及用量可能有所不同。但基本使用方法相差不多，大致總結(jié)如下：

　　1.倒入20ml在小杯子中（一般是20ml，根據(jù)不同品牌和每個人口腔大小不同可有加減）；

　　2.將小杯子中的液體倒入口中；

　　3.含漱30秒至60秒不等；

　　4.吐出。

　　以下是幾點(diǎn)需要特別注意的地方：

　　刷牙前或刷牙后均可使用（但更推薦在刷牙和牙線后使用）；

　　可以隨時使用來清新口氣；

　　不能代替刷牙或牙線；

　　·口液使用完后不要立即用清水漱口；

　　針對性要求更高的人請咨詢牙醫(yī)。

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