想要達(dá)到良好的矯正效果

　　管住嘴是關(guān)鍵的一步

　　那么，你需要知道的是在

　　矯正期間該怎么吃？

　　管住小饞嘴，度過初戴期

　　大部分朋友在剛戴上牙套后會出現(xiàn)牙齒酸軟、咬合無力的現(xiàn)象，感覺嘴里多了個東西，甚至有的朋友會覺得牙齒很疼，根本不敢用力咬東西。

　　不過，這些現(xiàn)象都是正常的，2-3天后這種不舒服的感覺會逐漸適應(yīng)。

　　由于牙套佩戴產(chǎn)生的口腔問題，很多朋友都有了飲食上的煩惱，矯正初期該如何吃才能健康、科學(xué)呢？關(guān)于這個問題，我們一起聽聽瑞爾君的解答！

　　平日里無肉不歡，可是戴上牙套后，都不能再像以前一樣大口吃肉了，這可饞死我了！

　　不用著急，其實佩戴牙套也是可以吃肉的，只是你要把肉切成小塊再吃，就可以解一解你的饞癮了！

　　特別喜歡吃餅干、薯片，可是我發(fā)現(xiàn)戴牙套后根本咬不動了，是不是我不能吃零食了，心里好難過??！

　　并不是說佩戴牙套就不能吃零食，你可以選擇一些容易咀嚼的零食，比如軟曲奇餅干和蛋糕，但切記在吃完零食后及時刷牙，不然會有蟲牙的！

　　正畸醫(yī)生建議剛戴上牙套后可以多吃點流食，可是我平日里最煩喝粥了，好發(fā)愁啊，該怎么辦呢？

　　并不是說佩戴牙套初期只能喝粥，一些容易消化的食物比如面食類都是可以吃的！

　　吃出大講究，復(fù)診不用愁

　　在復(fù)診時的關(guān)鍵步驟，就是醫(yī)生會根據(jù)牙齒的情況來考慮是否需要加力。一旦加力，顧客會在復(fù)診后的2-3天內(nèi)感到牙齒酸痛，因此在飲食上一定要更加注意。

　　此時的飲食選擇與牙套佩戴初期相似，盡量多的選擇流食等易消化的食物，以順利度過這段過渡期！

　　牢記雷區(qū)，吃出新高度

　　經(jīng)過一段時間的佩戴，矯正器帶來的異物感會逐漸減少，這個時候就可以慢慢恢復(fù)成平時的飲食習(xí)慣。

　　最后，關(guān)于矯正期怎樣才能吃得更健康這個問題，瑞爾君在此奉上小小錦囊，大家只要牢牢記住這幾點，就能讓我們在矯正期間吃出新高度。