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拔牙專用食譜

2017-05-26 來源:KQ88口腔醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食要清淡,蔬菜要選擇細(xì)嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。

  那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復(fù)的快些呢?

  別擔(dān)心~兔牙給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

  拔牙當(dāng)天

  冰淇淋

  拔牙之后吃冰淇淋,不僅可以補(bǔ)充熱量,冰冰的還可以止痛。注意,不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~

  布丁

  涼牛奶

  果汁

  此時可進(jìn)食無渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊??傊?,要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

  恢復(fù)期

  恢復(fù)快的話,當(dāng)天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

  開始恢復(fù)的時候,軟的食物是必然的,更要避免食物過燙,各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條,營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話,推薦蔬菜泥和豆腐~

  雞蛋羹

  小時候的味道~可以加香油調(diào)味,蔥花吃的時候記得撇出去喔~

  

  米提前一晚泡上,第二天煮的粥會更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~

  蔬菜泥

  豆腐

  注意事項

  飲食要清淡,蔬菜要選擇細(xì)嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒,吃辛辣食物~

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