對牙齒貼面護(hù)理的越好，使用的時間就越長。以下幾點(diǎn)貼士可能會有幫助：

　　刷牙時的護(hù)理

　　(1)建議使用軟毛牙刷，請不要太過用力的刷牙。

　　(2)請避免使用粗顆粒牙膏，牙膏中的顆粒會影響貼面的光潔度。

　　(3)請注意清潔您牙齦的位置。

　　牙線的使用

　　(1)建議您每天至少使用一次牙線，這樣可以清除牙齒間隙中的軟垢。

　　(2)開始在一個位置練習(xí)使用牙線，然后仔細(xì)的在每個位置使用牙線。

　　關(guān)于飲食

　　(1)盡量避免迸食紅酒，茶，咖啡，梅子類食品，因為他們可以引起牙齒貼面色素沉著。

　　(2)進(jìn)食堅硬食物的時候，要格外小心，不要損壞牙齒貼面。

　　遠(yuǎn)離煙草

　　(1)建議您能夠立即戒煙。

　　(2)避免咀嚼煙草，任何煙草都會引起牙齒貼面的色素沉著。

　　隨診

　　牙齒貼面雖然可以美化你的微笑，但是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持定期的口腔檢查，可以幫助你保持健康的牙齒。