智齒是牙齒中的第三磨牙，萌發(fā)在口腔最里面的位置。由于沒有足夠的空間去正常的萌發(fā)，智齒一般僅僅能萌發(fā)出一部分。而正正是智齒的位置不容易被清潔到，所以它們最終會(huì)導(dǎo)致齲壞和牙齦疾病。如果您剛好有這樣只萌出一部分的智齒，且沒有拔除，那么保持智齒的清潔，能幫助您減少智齒萌芽時(shí)所產(chǎn)生的問題，如齲壞、感染、牙齦疼痛和腫脹。

　　選擇小頭的牙刷進(jìn)行清潔

　　保持口腔清潔（包括智齒萌芽的位置）對(duì)您的口腔健康十分重要。如果您選擇一支小頭的牙刷，能深入清潔到普通牙刷難以達(dá)到的位置，對(duì)您清潔智齒提供了最大的便利性。

　　纖細(xì)小頭牙刷，錐形刷頭設(shè)計(jì)方便清潔口腔深處，扁平設(shè)計(jì)的握柄符合人體工程學(xué)，刷毛規(guī)格有三種（超軟毛、軟毛以及中等軟毛）。

　　每天至少刷牙兩次（早上和睡前）。如果可能的話，在您用餐過后，可以考慮刷牙，這樣就方便您及時(shí)清除口腔中殘留的食物。

　　使用一支帶有軟刷毛的牙刷能舒緩您的疼痛。智齒附近的牙齦會(huì)變得非常敏感，使用溫柔且緩慢以打圈的方式刷您的牙齒，可以避免牙齦疼痛和腫脹。當(dāng)然您可以考慮使用TePe單頭刷，可以單獨(dú)進(jìn)行智齒周圍牙齦的按摩。

　　·使用含氟牙膏以達(dá)到最佳的清潔效果。

　　用牙線清潔牙齒

　　每天至少用牙線清潔一次您的每一顆牙齒。使用牙線清除您智齒或者附近牙齦的殘留的食物。

　　當(dāng)使用牙線清潔時(shí)，要格外的溫柔，避免繃直的牙線拉扯到您的牙齦。

　　以打圈的方式，上下摩擦您的牙齒。大概每只牙齒需要重復(fù)摩擦20次。

　　您可以選擇先牙刷還是先使用牙線，但是一些證據(jù)表明先使用牙線會(huì)使氟化物更容易覆蓋您的牙齒。

　　使用無菌的漱口液

　　在您刷牙和用完牙線清潔后，可以使用無菌的漱口液進(jìn)行清洗。一些證據(jù)表明漱口液可以減少牙菌斑和牙齦炎，有助于一切口腔疾病的恢復(fù)，也能清除食物和細(xì)菌的殘留。

　　使用漱口液清潔您的口腔時(shí)，請(qǐng)確保它能沖漱您的智齒。

　　最好選擇洗必泰含量低于0.02%的漱口液；含有酒精的漱口液容易使您的口干燥，并產(chǎn)生口氣。

　　每連續(xù)使用漱口液兩周后，需要停止使用一周，以免它損壞您的牙齒。